درصورت ابتلا به پنیک ترک محیط های استرس زا الزامی است؟

با سلام
پانیک می تواند ناشی از مواجهه با عامل ایجاد کننده ایجاد شود که به آن حمله پانیک گفته می شود مانند ترس از ارتفاع و با محیط بیته و با بسیاری از عوامل دیگر ولی گاهی اوقات این موارد بدون هیچگونه عاملی بروز می کنند که به آن اختلال پانیک ذکر می شود که در هر دو مورد نیاز به درمان‌های مناسب می باشد.
البته در محیط کار نیاز به حفظ آرامش و احترام متقابل می باشد و با توجه به شرایط شما می توان تصمیم صحیح را گرفت

با سلام
و وقت بخیر.
اصولا چیزی به نام اجتناب یا فاصله گیری برای بلندمدت راه حل هیچ کدام از مشکلات اضطرابی نیست!!!
چون این آرامش موقت بهای سنگینی به نام تقویت ثانویه عامل ترس آور دارد.
لیکن این بحث کاملا متفاوت از بحث استرس و فرسودگی شغلی و لزوم آرامش در محیط کار است.

پانیک به دلیل اضطراب زیاد و فشار‌ها و استرسور‌های متعددرخ می دهد
اگر محل کارتان برایتان پر چالش و استرس هست بهتر است کارتان عوض شود یا اگر امکان دارد بهتر است با صاحبکارتان درمورد ملاحظه شرایطتون و کاهش استرس فضای کار صحبت کنید.
با دارو درمانی و رواندرمانی پانیکقابل کنترل است

سلام،
محیط کار پراسترس می‌تواند منجر به افزایش مشکلات روحی روانی گردد.
می‌توان از طریق صحبت با کارفرما و یا تغییر محیط کار، از شدت فشار و استرس وارده کاست، مطمئنا پیگیری درمان‌های روانپزشکی و روانشناختی کمک کننده است

باسلام، به هرحال شروع کار و بودن درمحیط جدید اضطراب اور است، و اگر بیش از میزان طبیعی باشد یابیشتراز زمانی طول بکشد، لازم است درمان دارویی و غیردارویی انجام شود.
درمورد محیط جدیدی که ذکر کردید، باید اطلاعات بیشتری داشت.

با سلام
و وقت بخیر
باید بررسی شود که چه عواملی منجر به حمله پنیک در شما شده و با تعبیر صحیح علائم بدنی بتوانید سوتعبیر‌های بدنی را اصلاح کنید و با یادگیری مهارت‌های جرئت و رزی موقعیت را برای خودتان سهل تر کنید.

با سلام
و وقت بخیر
باید بررسی شود که چه عواملی منجر به حمله پنیک در شما شده و با تعبیر صحیح علائم بدنی بتوانید سوتعبیر‌های بدنی را اصلاح کنید و با یادگیری مهارت‌های جرئت و رزی موقعیت را برای خودتان سهل تر کنید.

سلام
به شما.
ترجیحا بهتر است در محیط آرامتری که سازگاری با آن برای شما راحت تر باشد مشغول به کار شوید.

با سلام
توصیه می کنم جهت بررسی شرایط کاری تان و سایر موارد مهم در ارتباط با بیماری با روانپزشک رواندرمانگر جلساتی داشته باشید.
بدون ارزیابی، اظهار نظر کلی امکان پذیر نیست.