درمان حمله پنیک و علائم جسمی ناشی از آن

سلام من چندماه پیش پنیک گرفتم الان حمله ندارم دیگ ولی واقعا شرایط خوبی ندارم قفسه سینم سنگینه وسواس تنفسی دارم دم باز دم دلم انگار به زور یا محکمه هر لحظه احساس قطعی نفس دارم دلم بعضی وقتا بریده بریده میشه تو دلم ضعف میکنه عکس ریه قلب آزمایش خون نرمال بود تحت نظر مشاور ودارودرمانیم میترسم بمیرم لطفا کمکم کنین بهم فقط بگین الان مشکل من روحیه یا جسمی؟؟تو خواب مشکلی ندارما؟
21 فروردین 1404 آخرین بروزرسانی: 23 فروردین 1404

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام عزیزم، وقتی معاینات جسمی شما نرمال بوده، مساله روانی هست. حتما به مشاوره های رواندرمانی و درمان دارویی ادامه بده تا به نتیجه مطلوب برسی
— زهرا اقوامی، روانشناس بالینی مشاهده پاسخ کامل
1
سلام
شما باید روان درمانی رو شروع کنید و پیگیری مستمر داشته باشید.
1
سلام و وقت بخیر.
درمان دارویی و ابراز احساسات.
همدلی. ورزش ملایم.
مشاوزه میتونه واستون موثر باشه.
0
سلام
عزیزم، وقتی معاینات جسمی شما نرمال بوده، مساله روانی هست.
حتما به مشاوره های رواندرمانی و درمان دارویی ادامه بده تا به نتیجه مطلوب برسی
0
با سلام
اگر تمامی مسائل جسمی بررسی شده و مشکلی نداشتین،علائم شما با مسائل روحی توجیه میشه.
حتما تحت نظر روانشناس یا روانپزشک باشید
0
سلام
احساس سنگینی در قفسه سینه و وسواس تنفسی میتونه ناشی از اضطراب باشه . به روان درمانی خودتون ادامه بدید و با مشاورتون از احساسات و نگرانیها صحبت کنید . فعالیت ورزشی ، خواب کافی و تنفس عمیق و ارام موقع اضطراب میتونه کمک کننده باشه.
0
این مساله روانی است، حتما به یک روانکاو مجرب مراجعه کنید
0
درود بر شما
نگران نباشید قابل درمان هست تحت نظر متخصص اعصاب و روان روانپزشک مراجعه کنید هم دارو درمانی موثره و هم روان درمانی / سلامت باشید
0
با سلام،
خیلی خوبه که تحت نظر هستید بادرمان گرتون درباره این افکار و احساسات صحبت کنید،حملات پنیک وقتی رخ میده فرد وارد یه چرخه اضطرابی میشه که فکر میکنه هر لحظه ممکنه چیزی شبیه به اون حمله اتفاق بیفته ونتونه برای اون اقدامی بکنه،در نتیجه اضطراب بیشتر میشه،در فرایند درمان به مرور این مورد کاهش پیدا میکنه و اضطراب تنظیم میشه.
0
سلام.
دوست عزیز؛
نشانه هایی که تجربه میکنید از جمله وسواس تنفسی، ترس از مرگ، و احساس سنگینی قفسه سینه، همگی ریشه روان تنی دارند و از پیامدهای اختلال اضطرابی پس از حمله ی پانیک هستند.
روان درمانی شناختی -رفتاری در کنار دارو، در درمان کامل این اختلال بسیار مؤثر است.
توصیه اکید میکنم که حتما روان درمانی انجام شود.
0
سلام
عزیزم، با توجه به اینکه آزمایشها و عکسهای شما نرمال هستند و تحت درمان هستید، ادامه درمان را جدی بگیرید ،اگر اضطرابتان کم شود این مسائل تا حد زیادی رفع میشوند.
و در صورت وخامت علائم، حتما با پزشکتان مشورت کنید.
0
سلام و عرض ادب.
در برخی موارد بعد از اینکه حمله های پنیک متوقف میشه برخی علائم جسمی و روانی اون تا مدتی ادامه پیدا می کنه.
حتما تا زمان بهبودی کامل جلسات رواندرمانی و دارویی تون رو ادامه بدید
0
سلام،
با توجه به اینکه همهی آزمایشات و بررسیهای جسمیتون نرمال بوده، و همینطور تحت نظر مشاور و دارودرمانی هستید، به احتمال خیلی زیاد مشکلتون ریشهی روانتنی (روانی که خودش رو با علائم بدنی نشون میده) داره، نه جسمی.
وسواس تنفسی، احساس سنگینی قفسه سینه، ترس از مرگ و ضعف، همگی میتونن ادامهی اضطراب و پانیک قبلی باشن، حتی اگر دیگه حملهی شدید نداشته باشید.
مهمترین قدم اینه که بدونید این احساسها خطرناک نیستن، فقط آزاردهندهان و قابل درمان هستن.
پس شما بیمار جسمی نیستید، ذهنتون نیاز به مراقبت و صبوری داره.
با ادامه درمان، ورزش سبک، تمرین تنفس صحیح، و مراقبت از خودتون، کمکم حالتون بهتر میشه.
شما تنها نیستید، خیلیها این مسیر رو گذروندن و حالشون خوب شده.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

با توجه به شرح حال شما، احتمالاً شما دچار اختلال اضطراب و حملات پنیک می‌باشید.
این حملات ممکن است با علائمی مانند تنگی قفسه سینه، احساس خفگی و ترس شدید همراه باشند.
اختلالات اضطرابی در کنار ترس و اضطراب شدید، می‌توانند باعث بروز علائم جسمی شبیه به بیماری‌های قلبی شوند، اما اغلب این علائم ناشی از استرس و اضطراب می‌باشند و خطر مرگ ندارند.
توصیه می‌شود که شما ادامه مشاوره و درمان دارویی خود را پیگیری کنید و در صورت امکان، به فعالیت‌های آرامش‌بخش مانند یوگا و مدیتیشن روی بیاورید.
علاوه بر این، شرکت در جلسات گروه درمانی و صحبت با دیگران که تجربیات مشابهی دارند می‌تواند به شما کمک کند.
افزایش مهارت‌های مقابله‌ای و پشتیبانی عاطفی از دوستان و خانواده نیز مهم است.
اگر علائم شما تشدید شد، مراجعه به پزشک را فراموش نکنید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.