من ۵ ساله دچار اختلال پنیک و اضطرابم حمله هام کنترل میشه با دارو ولی علائمای دیگه مثل گیجی منگی احساس شناوری عدم تعادل سنگینی سر سبکی سر راه میری انگار رو هوایی دستام عرق میکنه چشام دو دو میزنه بیشتر داروهای Ssri و چیزای دیگ ک برای پنیک و اضطراب میدن مصرف داشتم کلع ازمایشای گوش تست تعادل همه چی سالمه همه میگن از اعصابه نمیدونم چیکار کنم کمک کنید فقط زندگیم داغونه
5 مهر 1404
پاسخ پزشکان
1
با سلام با توجه به سوالتان در مورد مدیریت حمله پنیکتان، مطالعه مقاله رایگان زیر برای راهکارهای درمان پانیک از لینک زیر در صورت تمایل کمک کنند ه است: drnedafarzaneh.com/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%…
وقت بخیر، بهتر است به دنبال این سوال باشید که چرا دچار حملههای پنیک میشوید؟ در ذهن هر فرد افکار و احساساتی وجود دارد که ممکن است نسبت به آن آگاه نباشد. اما فشار خود را در سطح روان به صورت علائم مانند حمله پنیک نشان میدهد. راه درمان این است که علاوه بر دارو درمانی، از روان درمانی نیز کمک بگیرید. با بیان احساسات و افکاری که در ذهن دارید درمانگر میتواند ریشه اصلی حملات پنیک را بررسی و تحلیل کند و شما نیز پس از آگاه شدن از آن، علائمتان برطرف خواهد شد.
در کنار دارو درمانی از تراپی بهره ببرید. لازمه شناخت در مورد افکار و احساسات و نیازهاتون پیدا کنید تا بتونید مشکل پنیک را بشناسید و کنترلش کنید. پروسه درمان ممکنه زمان بر باشد و لازمه با صبر و حوصله ان را ادامه دهید تا بتونید به خودتان کمک کنید.
سلام اگر از نظر پزشکی موردی نیست و مربوط به اعصاب است می توانید با مراجعه به یک روانشناس هیجان مدار این مسئله را در میان بگذارید با فرایند تراما تراپی مشکل پانیک شما برطرف خواهد شد.
با سلام با پزشکتون درباره این موارد صحبت کنید شاید با تغییر دارو و یا دز دارو این موارد رفع شد. برای پنیک کنار دارو باید جلسات تراپی باشه، چون پنیک نمایی است از مسائل زیربنایی که باید حل بشه، روابط در پنیک بسیار مهم و باید نوع روابط، کیفیت روابط بررسی بشه. دارو درمانی و جلسات تراپی همزمان با هم به کاهش علائم کمک میکنه.
حملات پنیک و اضطراب میتوانند همراه با علائم متعدد فیزیکی مانند سرگیجه، سنگینی سر، احساس شناوری، و عرق کردن دستها باشند. این علائم ممکن است برخی اوقات حتی با مصرف داروهای معمول مانند SSRIها کنترل نشوند. این امر به این دلیل است که اضطراب به طور گستردهای بر سیستم عصبی تاثیر میگذارد و ممکن است نیاز به رویکردهای تکمیلی یا تغییرات در دارو داشته باشید. راهکارهای بهبود شامل ترکیبی از درمانهای دارویی، رواندرمانی مانند CBT (درمان شناختی رفتاری)، و تکنیکهای مدیریت استرس مانند مدیتیشن یا یوگا است. توصیه میشود با پزشک یا متخصص روانشناسی در ارتباط باشید تا بتوانید درمانهای متناسب با وضعیت خاص خود را تنظیم کنید. همچنین، مطمئن شوید که مراقبتهای جسمانی خود مانند خواب کافی، تغذیه سالم و فعالیت بدنی منظم را فراموش نکنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
