چرا تصویر سازی ذهنی که میکنیم برامون اتفاق نمیفته؟

با سلام
الزاما این مسیله که به هر چه فکر کنیم مثبت یا منفی اتفاق بیفتد یا نیفتد در حقیقت رخ نمی‌دهد.
برای بررسی بیشتر این موارد بهتر است توسط روانشپزشک و روانشناس بررسی شوید

سلام
بهتر است برای خودتان و رسیدن به اهدافتان برنامه ریزی کنید در ابتدا اول هدف‌ها را مشخص کنید بعضی هدف‌ها کوتاه مدتند و برخی بلند مدت بعد برای رسیدن به هرکدام برنامه ریزی کنید و مشخص کنید برای دستیابی به آنها باید چه کار‌هایی انجام دهیدمثلا مطالعه کنید کلاس بروید و سایل لازم را تهیه کنید و بدون داشتن برنامه ریزی و یک شبه و تن‌ها با فکر کردن به رویا‌ها نمی‌شود به آنها برسید پس بهتر است دست به کار شوید و آگاهی و توانایی خودرا در راه رسیدن به هدفتان بالا ببرید.

تا حالا اینجوری نگاه کردید که ذهن شما برحسب زندگی و تجارب شما داره تصویر سازی میکنه و.

سلام
تصویر سازی مثبت باید تا حدی با واقعیات هماهنگ باشد
الزاما قرار نیست انچه به تصویر کشیده اید رخ دهد
ولی مطمئن باشید اگر منفی فکر کنید اضطراب بیشتری را تجربه خواهید کرد

با سلام
یکی از دلایلی که با داستان بافی منفی نتیجه بهتری بدست می یارید اینه که خودتون رو برای موقعیت پیش رو آماده کردید، همه جوانب رو در نظر گرفتید و این چرخه تقویت شده؛ بنابراین به طور اتوماتیک ترجیح می دید همین رو تکرار کنید البته تا زمانی که افراطی نباشه و به رفتار همیشگی شما تبدیل نشه الزاما مشکلی نداره، در غیر این صورت به دلیل فعالیت دائمی سیستم سمپاتیک بدن احتمال ابتلا به بیماری‌های جسمی افزایش پیدا می کنه.
به هر حال انتخاب با شماست

با سلام
دوست عزیز این طور نیست که ما به هرچیزی فکر کنیم اتفاق بیفته چه منفی چه مثبت اما اتفاقی که میفته این هست که ما بر اساس باور‌هایمان رفتار می کنیم و به خاطر همین باید باور‌های خود را بشناسیم و این آگاهی و خودشناسی با کمک درمانگر اتفاق میفته

سلام و احترام
نقش فکر و تصویرسازی‌ها در روان شناسی زرد (دروغین) زیاد هست در حالیکه در ردان شناسی علمی و درست این گونه نیست، فکر‌ها ارتباطی به اتفاقات در واقعیت ندارند اما به احساس‌های ما مربوط میشن، تمام این موارد با مثال و تمرین و به طور مفصل در جلسات مشاوره باهاتون کار می‌شه

سلام.
دوست عزیز توصیه‌های روانشناسی زرد مطلقا نقشی در سلامت روان، کسب موفقیت، تعیین اهداف
و. ندارند. بنابراین ضروری است که تعیین اهداف بر اساس واقعیت‌های زندگی باشد.
ایده پردازی و امید به کسب موفقیت در نیل به اهداف نیز از دیگر جنبه‌های سلامت روان است که مبتنی بر سعی و تلاش فرد و استفاده از امکانات موجود برای رسیدن به هدف است، نه منفی بافی و بر عکس گویی !!! توصیه می کنم برای کسب مهارت‌های مهم زندگی که می تواند به افزایش اعتماد به و عزت نفس و روحیه خودباوری کپک کند، حتما به روانشناس مراجعه کنید.

سلام
این موضوعی که بیان کردید معضل بسیاری از افراد است و می‌تواند به چند عامل مرتبط باشد یکی از دلایل این است که ذهن ما تمایل دارد به الگو‌های فکری خود توجه کند و وقتی به موضوعی با نگرانی یا امید نگاه میکنیم انتظارات ما ممکن است به شکل خودمحوران‌های عمل کنند به عبارت دیگر ممکن است وقتی به چیزی با افکار مثبت فکر میکنیم ذهنمان به طور ناخودآگاه کمتر تلاش کند چون فکر میکنیم همه چیز روبهراه است برعکس وقتی به جنبه‌های منفی فکر میکنیم ممکن است ناخودآگاه برای جلوگیری از آن تلاش بیشتری کنیم و در نتیجه نتیجه مثبتتری ببینیم این نکته را در نظر بگیرید که نگرش و انتظارات شما می‌توانند بر رفتار و واکنش‌هایتان تاثیر بگذارند تلاش کنید تا با واقعبینی و تعادل به موضوعات نگاه کنید نه به طور افراطی مثبت یا منفی و به این نکته توجه کنید که احساسات و انتظارات می‌توانند رفتار‌هایتان را شکل دهند و گاهی تغییر نتایج هم ممکن است از طریق یادگیری و تجربه بهتر اتفاق بیفتد

سلام
-اتفاقات جهان منوط به فکر ما نیست یعنی ما با فکر کردن نمی توانیم چیزی را تغییر دهیم.
با این وجود افکار ما در رفتار‌ها و دیدگاهمان به دنیا تغییراتی ایجاد می کنند.
اما مورد خاص شما نیاز به بررسی دقیق دارد ممکن است ترکیبی از اضطراب و سواس باشد.
حالت‌های دیگر هم مطرح است.
به متخصص مراجعه کنید.

اینکه در آینده قرار هست چه اتفاقی بیفته به افکار مثبت یا منفی شما مربوط نمی شود بلکه افکار مثبت و منفی باعث می شوند شما به اتفاقاتی که در جهت فکر شما هستند توجه کنید، این مساله که شما گفتید برای فرار از واقعیت و اضطرابی هست که نسبت به آینده دارید و به دنبال کنترل آن اتفاقات هستید و بر اساس اصل عدم قطعیت بعضی مسایل قابل کنترل نمی باشند.

باسلام و درود
شما نه شبیه چیزی که زیاد فکر می‌کنید می‌شوید نه شبیه کسی که عکسش را به دیوار اتاقتان میزنید می‌شوید شما شبیه عملکرد‌های خود می‌شوید.
پس چیزی به عنوان تصویرسازی ذهنی در این مورد وجود ندارد.
دست از این نوع تفکرات باید برداشت و بیشتر بر روی عملکرد خود باید مانور دهید.
برای یادگیری متد‌های جدید روز دنیا به شما پیشنهاد می‌شود با مراجعه حضوری به روانشناسان از این امر مدد بگیرید.

سلام
و نور.
از نظر منطقی و تجربی این مسئله درست نیس ولی با توجه به روحیه شما، این انتظار نشان از اضطراب و عدم اعتماد به نفستون داره.
لطفا به روانشناس مراجعه فرمائید