علایم اضطراب چیست؟

لطفا تصویر ارسالی رو مطالعه کنید؟؟
23 آبان 1402 آخرین بروزرسانی: 3 آذر 1402

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام دوستی شما به این شکل کار درستی نمیباشد چون ناشی از احساسات کنترل نشده و هیجان است و در اینده ممکن است موجب دردسر شود بهتر است به روانشناس مراجعه کنید
— دکتر مهسا هوشدار، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
بهتر است همانطور که گفتید و در رفاه هستید از این رفاه استفاده کرده و یک روانشناس را ملاقات کنید تا خودتان را بهتر بشناسید و سلامت روان خود ار ارتقا دهید.
روانشناسی تنها برای اختلالات روانی نیست بلکه می تواند در مسیر راهکارهای درست ارتباط ، کنترل هیجانات و . به شما کمک کند.
راهنمایی و کمک که بیان کرده اید تنها بهانه ای جهت نگهداشتن این ارتباط است .
0
سلام.
این اتفاق و احساس برای فردی با مشخصات و موقعیت شما کاملا قابل پیش بینی بود.
این اولین تجربه احساسی شما هست . سعی کنید به هیجانات خودتون مسلط باشید و برای ارتقا فردی و آموزش به روانشناس مراجعه کنید تا بتونید خیلی از راهکارهایی که برای داشتن زندگی ایده آل لازم هست رو آموزش ببینید
0
با سلام
خدمت شما ارتباط به این نحو هم با شخصی که متاهل می باشد به هیچ وجه صحیح نمی باشد، نیاز هست برای مدیریت این هیجان مشاوره حضوری و یا تلفنی دریافت نمایید.
0
با سلام
دوستی دختر مجرد با مرد متاهل صحیح نمیباشد . با توجه به جذابیتی که شما در آن آقا میبینید این احتمال وجود دارد به تدریج احساسات شما فراتر از یک دوست شود و مشکل ساز شود .
0
سلام
این ارتباط به هیچ وجه توصیه نمیشودچون میتواند آینده آن خطر آفرین برای هردو باشد وباید به عواقب آن فکر کرد،برای شما با توجه به سن وموقعییتان کیسهای زیادی هست که با شرکت کردن در موقعیتهای خوب با توجه به شغلتان ویادگیری مهارتهای ارتباطی میتواند فراهم شودحتما با یک روانشناس فردی مشاوره کنید تادرین زمینه کمکتان کند.
0
با درود
شما تحت تاثیر هیجان خود افکار نامعقول و توجیه کننده ای دارید و این رابط از اخلاقی تحت هیچ شرایطی پذیرفته شده نیست.
بهتر است با یک روان شناس برای مدیریت هیجان خودتان و یافتن راهکار مناسب ملاقات کنید تا بتوانید بصورت مطلوب تری وارد رابطه درست و منطقی تری شوید.
0
عزیزم با این که تجربه اولی هست که احساسی رو نسبت به کسی پیدا کردی اما با این حال روی هیجانت کنترل داری و دنبال راه درستی واقعا عالیه اما ذهن خیلی جاها مارو گول میزنه راه میان بر پیدا میکنه و ماهم خیلی ازش باخبر نیستیم.
مثلا این فکر که در حد دوست باشیم همون ذهنه که بهت میگه آروم میشی ولی در اصل تورو میبره سمت جایی که خیلی سخت تر میکنه مساله رو برات
حالا این که چه ویژگی هایی ایشون داشته و شما چه احساسی رو داری و هرچیزی که قابل بررسی هست اتفاقا خوبه برای تجربه های آیندت و این که چطور این احساس رو کنترل کنی با کمک مشاور خیلی بهتر حل میشه و چون بار اول هست حتما با مشاور حلش کن تا نتیجه مثبتی برات به همراه داشته باشه
0
سلام
دوستی شما به این شکل کار درستی نمیباشد چون ناشی از احساسات کنترل نشده و هیجان است
و در اینده ممکن است موجب دردسر شود بهتر است به روانشناس مراجعه کنید
0
با سلام و وقت بخیر.
انسان ذاتا تقویت های کننده فوری را به پاداشهای با تاخیر اما پایدار؛ ترجیح میدهد و این مکانیسم بسیاری از رفتارهای خودشکن ماست!
با توجه به تجربه کمی که دارید؛ طبیعی است که به سرعت درگیر روابط شوید؛ اما اینکه تا کجا پیش بروید و پیامدهای رابطه نامتعارف چه باشد؛ در انتخاب و مسئولیت شخصی شماست و این سوای تصمیمات مخاطب شما در رابطه است!
به زبان ساده تر از خود درباره اهداف و پیامدهای بلندمدت رابطه سوال کنید؛ آیا فکر میکنید هیجانات اولیه 10 سال دیگر هم باقی میمانند؟ یا شانس های پیش روی شما برای روابط دیگر؟ آیا ریسکها و خطرات احتمالی را در نظر گرفته اید؟
این انتخابی است که در کنترل شماست؛ تا زمانی که نخواهید؛ لذت روابط جدید را نیز تجربه نخواهید کرد.
باید بپذیریم که قرار نیست در تمام روابط پذیرای بلندمدت یکدیگر باشیم و قرار هم نیست؛ روابط جدید به خوبی روابط پیشین نباشند!
سن زیادی هم ندارید؛ موقعیتهای پیش رو شما هم بی شمار خواهد بود؛ به شرطی که نبست به گذشته ها و اشتباهاتتان پذیرش داشته باشید و در عین حال آماده هر تغییری در آینده باشید.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

اضطراب یک وضعیت هیجانی نگران کننده است که می‌تواند به علایم فیزیکی و روانی انجامیده از جمله نگرانی مفرط، بی خوابی، تنگی نفس و تپش قلب.
در صورت تجربه هر یک از این علایم به صورت مداوم، مشاوره پزشکی حیاتی است.
اغلب اضطراب به خوبی با مشاوره روانشناسی، درمان‌های شناختی‌رفتاری و داروهای ضداضطراب کنترل می‌شود.
برای شناسایی علت دقیق و تعیین نوع درمان مناسب، توصیه می‌شود تا یک پزشک یا روانپزشک متخصص مشاوره نماید.

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.