تأثیر دود گل و شیشه بر اطرافیان و اعتیادآوری آن

در بیشتر موارد قرار گرفتن کوتاه‌مدت و گاه‌به‌گاه در معرض دود گل یا شیشه، آن هم در فضای باز یا نیمه‌باز، احتمالاً باعث اعتیاد یا آسیب جدی و پایدار به مغز نمی‌شود.
بیشترین خطر برای خود مصرف‌کننده است.
فقط در صورت قرار گرفتن طولانی در فضای کاملاً بسته و پر از دود، احتمال بروز علائم گذرا مثل منگی، سردرد یا کمی اختلال تمرکز بیشتر می‌شود، اما باز هم معمولاً پایدار و دائمی نیست.
راهکارهای عملی:
۱ در صورت امکان از کنار افراد مصرف‌کننده در پارک، جشن یا ورزشگاه فاصله بگیر و در فضای بازتر قرار بگیر.
۲ اگر در مهمانی یا فضای بسته هستی، پنجره را باز کن یا به اتاق دیگری برو که تهویه بهتری دارد.
۳ در صورت بروز سردرد، تهوع، منگی یا اضطراب بعد از حضور در چنین محیطی، استراحت در هوای تازه و نوشیدن آب می‌تواند کمک‌کننده باشد.
۴ از رفتن مکرر به مکان‌هایی که مصرف این مواد در آن شایع است خودداری کن، مخصوصاً اگر سابقه اضطراب یا وسواس فکری درباره بیماری‌ها داری.
علائم هشدار:
۱ توهم، شنیدن صدا یا دیدن چیزهایی که واقعی نیستند.
۲ تپش قلب شدید، اضطراب شدید، احساس خفگی یا نزدیک بودن حمله پانیک.
۳ تغییر محسوس در خلق‌وخو، حافظه یا تمرکز که بیش از چند روز ادامه پیدا کند.
تخصص پیشنهادی:
متخصص روان‌پزشکی