سلام خسته نباشید .بندهد اختلال روانی دارم یا عادی هستش؟

سلام شب خوش
بنده بعضی. مواقع با سوالاتی مواجه میشم که ذهنم صبح تا شب درگیرش میشه مثلا وقتی شیر نر بر شیر نر دیگر غلبه میکند و رئیس گله میشود چرا دیگر توله شیر ها را می کشد تا بتواند با شیر های ماده دیگر رابطه بر قرار کند یا وقتی پاندا دو بچه به دنیا میارد یکی را رها میکند و می میرد بچه چرا خداوند متعال طبیعت را اینگونه قرار داده و با خودم پیوسته با این سوال ها کلنجار میرم تا ان ها را حل کنم و انقدر به ان ها فکر میکنم که دیگر فراموش میکنم غذا خوردن را بعضی موقع ها به جواب هایی میرسند و فکری میاد نکنه جوابت درست نباشه بعضی موقع ها کل روز رو میشنم در مورد این سوال ها فکر میکنم و نمیتونم این فکر ها را رها کنم با این که ازار هم میدهد مثل این که نیرویی جبری من رو نگه میداره و نمیزاره راحت زندگی کنم و خواب و خوراکازم گرفته شده
ببخشید زیاد نوشتم اذیت شدید
مشکل من چی هستش؟
ایا بقیه هم با این سوال ها مواجه میشن زندگی ان ها درگیر میشه
راه درمانش چیه اگه مقاله هست بدید بتونم
قبلا هم ورزشکار نسبتا حرفه ای بودم وقتی دیگه به علت مشکلات کبدی ناشی از دارو باشگاه نرفتم اینجوری شدم نمیدونم ربط داره یا نه
ممنون از شما .یا علی
0
سلام.
این افکار اگر به این شکل مفرط باشد، ماهیت و سواسگونه داشته باشد و یا در فعالیت‌های عادی ایجاد خلل کند نیاز به بررسی خواهد داشت
0
با سلام
افکار شما و سواس گونه می باشد، و جهت درمان نیازمند ارزیابی بیشتری می باشد.
0
با سلام
و وقت بخیر.
مواردی که فرمودید ماهیت و سواس گونه دارد، درمان شناختی و فراشناختی مبتنی بر اشباع سازی و تمارین ذهن اگاهی خواهد بود.
0
با سلام
مواردی که ذکر کردین می‌تواند ناشی از و سواس فکری باشد، جهت ارزیابی کامل تر و درمان حتما مراجعه نمایید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
با سلام.
از توصیفات شما می‌توان نتیجه گرفت که احتمالا با اختلال و سواس فکری (OCD) یا اختلال اضطرابی معاونتی (OCD) روبرو هستید.
این اختلالات ممکن است به علت مشکلات شما در تمرکز، تمایل به تکرار فکر‌ها و نگرانی‌های مداوم ایجاد شده باشد.
برای تشخیص دقیق و درمان مناسب بهتر است به یک متخصص روانشناسی مراجعه کنید.
درمان‌های مختلف شامل مشاوره روانشناسی، دارو‌های ضد اضطراب یا آنتی‌دپرسانت‌ها می‌توانند به بهبود وضعیت شما کمک کنند.
همچنین، ورزش منظم و تغذیه سالم نیز می‌توانند نقش موثری در کاهش علائم اختلال شما داشته باشند.
اگر ورزش حرفه‌ای را قطع کرده‌اید، در مقابل تغذیه نامناسب و یا کم‌فعالیت جسمانی می‌تواند باعث تغییرات روانشناختی شما شود.
برای بهبود وضعیت روانی و جسمی خود باید به تعادل بین ورزش، تغذیه و روانشناسی دقت کنید.
امیدوارم با پیگیری‌های لازم، وضعیت شما بهبود یابد.
برای اطلاعات بیشتر از مقالات مرتبط با این مشکلات، می‌توانید به و بسایت‌های معتبر و پزشکان متخصص مراجعه کرده و آگاهی کسب نمایید.
امیدوارم شما بهبودی یابید.