خیلی افسردم عصبیم از خانوادم زده شده استرس دارم پرخاشگرم به روانپزشک مراجعه کنم؟

سلام من خیلی افسردم عصبیم از خانوادم زده شده استرس دارم پرخاشگرم .چیکار کنم به روانپزشک مراجه کنم؟
0
سلام.
با توجه به شرح حالتون امکان افسردگی وجود دارد.
لذا پاسخ شما بله می‌باشد.
جهت بررسی بیشتر در خصوص علائم و اختلال و تعیین نوع درمان حتما به روانپزشک مراجعه کنید.
0
با عرض سلام و احترام
علایمی که ذکر می‌کنید خیلی اذیت کننده و مخل کاراییتون بعنوان یک دختر جوان است.
این یعنی یک اختلال روانپزشکی وجود داره که میتونید با مراجعه به روانپزشک از طریق دارویی یا غیردارویی درمان شوید.
0
با سلام
بهتر است با یک روان شناس مشاوره داشته باشد به شما کمک خواهد کرد.
می توانید کتاب مهارت‌های شادزیستن
- راه‌های عملی مقابله با استرس ترجمه دکتر علی اسماعیلی -انتشارات شلاک را مطالعه کنید به شما در مدیریت استرس بصورت عملیاتی کمک خواهد کرد.
0
با سلام و وقت بخیر.
گاهی علت ساده تر از آن است که میپنداریم و گاهی چندوجهی تر از.
لذا قبل از هر درمانی نکته اساسی؛ سبب شناسی است:
زیستی
روانشناختی (فردی-بین فردی)
تاریخچه
مهارت‌ها
وقتی این موارد مشخص شد؛ برای تمام موارد ذکر شده راه حل در دسترس خواهد بود.
0
سلام
به روانپزشک مراجعه کنید
مقاله زیر را مطالعه کنید
goo.gl/aYvtkx
0
با سلام.
بله. مراجعه به روانپزشک توصیه می شود
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
مراجعه به یک روانپزشک می‌تواند برای شما بسیار مفید باشد.
افسردگی، عصبیت و استرس می‌توانند از عواملی باشند که نیازمند مشاوره حرفه‌ای هستند.
روانپزشکان متخصص در تشخیص و درمان این مشکلات هستند و می‌توانند با شما روی راه‌حل‌های مناسب کار کنند.
همچنین، آن‌ها می‌توانند به شما راهنمایی‌هایی دهند که چگونه با خانواده و محیط اطرافتان برخورد کنید تا استرس و خشمتان کاهش پیدا کند.
پس، برای بهبود وضعیت روحی خود، به مشاوره با یک روانپزشک فکر کنید.