راههای افزایش وزن چیست؟

با سلام،من وزنم خیلی پایینه و اشتهام هم خیلی خوبه ولی وزنم اضافه نمیشه .قرص شیکوریدین و جیسینگ هم مصرف کردم تغییر نکردم،البته کم کاری خفیف تیروئید هم دارم،لطفا راهنمایی کنیددباید چکار کنم؟

0

با سلام. برای افزایش وزن سالم و ماندگار رعایت برنامه غذایی اصولی و مستمر لازم است. در کنار آن فعالیت بدنی، حفظ روحیه، دارو درمانی برای کم کاری تیروئید و مکمل ها کمک کننده خواهد بود.

الهام رضایی

تغذیه و رژیم درمانیلاغری موضعی

0

باسلام جهت دریافت برنامه غذایی وآنالیز ترکیبات بدن وانجام تست های تکمیلی بایک مشاور تغذیه مشورت نمایید

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی

0

سلام؛ وقت بخیر. لاغری میتواند علل مختلفی از جمله عوامل تغذیه ای، ژنتیکی و رفتاری و . داشته باشد. با مراجعه به متخصص تغذیه میتوان به علت لاغری شما پی برد و با دریافت رژیم غذایی افزایش وزن میتوانید به وزن مطلوب خود برسید. آنالیز ترکیب بدنی و استفاده از دستگاه این بادی برای شما کاربردیست.

پروانه کاظمی

تغذیه و رژیم درمانی

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

افرادی که با کم‌خونی شدید تیروئید مبارزه می‌کنند بهتر است ابتدا با پزشک خود مشاوره کنند تا برنامه‌ای مناسب برای افزایش وزن خود تنظیم کنند. برخی راه‌هایی که ممکن است مفید باشند شامل مصرف غذاهای پرکالری و پرپروتئین، انجام تمرینات ورزشی منظم و مصرف مکمل‌های کهکشانی و ویتامین‌ها مخصوص وزن افزایش است. همچنین، درمان کم‌خونی شدید تیروئید از طریق مصرف داروها توسط پزشک متخصص ضروری است. با اطلاعات بیشتر از پزشک خود و رعایت راهنمایی‌های او، می‌توانید بهبود چشمگیری در وضعیت وزن خود داشته باشید.