چطور از زندگیم لذت ببرم؟

سلام من قبلا سوالمو گذاشتم اما پاکشد من اخیرا عصب چشمم ملتهب شد وشکر خدا ام ار ای من نرمال بود ام اس رد شد اما میدونم التهاب عصب چشم ریسک ابتلا به ام اس رو خیلی بالا میبره در چند سال اینده ممکنه هم نگیرم هیچوقت اما خودمو باختم و همش خودمو مریض میدونم و فکرای بد فکر میکنم باید قید ازدواج و کار و بزنم ایا من دچار افکار وسواسی شدم؟ خودم هیپوکندریا هم دارم
0
با سلام
برای هر کدوم از ما ممکنه در زندگی مشکلاتی پیش بیاد که افکار آزاردهنده به اون‌ها دامن بزنند، برای ارائه راهکار‌های مناسب به روانشناس مراجعه کنید
0
سلام
نیاز به تراپی می باشد تا شرایط روحی شما تا حد زیادی متعادل شود .
0
با سلام
نیازمند ارزیابی و بررسی داشته که زیر بنای آن می‌تواند
استرس و اضطراب باشد توصیه می‌شود به روان شناس، مراجعه نمایید
0
سلام و عرض ادب
هر التهاب چشمی فرد رو به اماس نمی‌رسونه و به خاطر خودبیمار انگاری که داربد در مورد علائم بدنیتون تو ذهنتون فاجعه آفرینی می‌کنید برای کاهش اضطراب و اصلاح افکار باید روان درمانی بگیرید که آرامش بیشتری رو به لطف خدا تجربه کنید درود برشما
0
سلام
وقت شما بخیر باشه شما نیاز هست با مشاور ملاقات داشته باشید و با توجه و شرح حالی که ارایه میدهید مشاور میتونه ارزیابی بهتری داشته باشه و اگر زمینه نگرانی و استرس‌های طولانی داشته بوده باشید و اگر در حال اضطراب هم تجربه می‌کنید می‌توانند با شیوه‌های درمانی به شما کمک کننده که افکار و نگرانی‌های شما کاهش یابد و حس‌هایی که در حال حاصر تجربه می‌کنید از بین برود
0
با سلام
نیاز به رواندرمانی دارید.
به روانشناس مراجعه نمایید.
0
با سلام
مشکلاتی کهمطرح فرمودید منشا اضطراب دارند و جهت درمان افکار خودبیمارانگاری و منفی گونه در ارتباط با مشکلات مطرح شده به جلسات مستمر مشاوره ای نیازمندید.
0
به آرامش بیشتری احتیاج دارید برای درمان اضطراب به روانشناس مراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
بهتر است برای مشکلات روانی و فیزیکی‌ات با متخصصین مشاوره و پزشکان متخصص مشورت کنی.
افکار و سواسی و هیپوکندریا اختلالات جدی‌ای هستند که نیاز به رویارویی با آنها و درمان مناسب دارند.
برای بهبود عصب چشم و کاهش ریسک ام‌اس، رعایت دقیق رژیم غذایی سالم و فعالیت‌های ورزشی منظم می‌تواند مفید باشد.
از فعالیت‌های روزانه استراحت و تفریح نیز حتما برای بهبود وضعیت ذهنی و جسمی کمک می‌کند.