آیا علائم ناراحتی روانی من نشان از بیش فعالی هستند؟

با سلام و وقت بخیر
من تقریبا در طول همه زندگیم ناراحتی های روانی متعددی رو تجربه کرده م : افسردگی، وسواس فکری، عدم ثبات خلق و خو، مشکل در تصمیم گیری، مشکل تمرکز و توجه، مشکل در روابط اجتماعی، عدم صبر و بی قراری، بی نظمی و آشفتگی افکار و .
و همه این ها رو به صورت مقطعی و با شدت های متفاوتی تجربه می کنم.
فعالیت های بدنی رو بسیار دوس دارم و یک جا نشستن و تمرکز کردن به شدت حوصله م رو سر میبره و اصلا نمیتونم درس بخونم

جدیدا مقالاتی خوندم و با توجه به داشتن چیزی نزدیک به ۹۰ درصد علائم به این نتیجه رسیدم که ممکنه دچار بیش فعالی باشم.
می خواستم نظر شما رو هم بدونم.
با تشکر