آیا احساس گیجی و منگی دائمی همراه با اختلال پنیک طبیعی است؟

سلام، من از ۱ ماه پیش احساس گیجی در سر دارم انگار یک حالت بین خواب و بیداری(یا تفکر عمیق)البته مشکل خاصی در تعادل و سرگیجه و خواب ندارم یکمم احساس سوت کشیدن و گرفتگی در گوش ها و سیاهی رفتن چشم دارم. البته شروع این علائم همزمان با دوره ای بود که فکر و خیال زیادی داشتم ولی بیشتر حالت نگرانی بود و به مرحله استرس داشتن نرسیده بود.
هفته اول دچار حمله پنیک هم شدم الان حمله ندارم ولی گیجی مونده هنوز
1
سلام و احترام
در درجه اول پینهاد میدم حتما یه چک آپ پزشکی داشته باشید (گوش، فشار خون، تیروئید، کم خونی)
اگر از نظر پزشکی مشکل خاصی نبود، قدم بعدی مراجعه به روانشناس هست.
حالت‌هایی که توضیح دادین معمولا با درمان اضطراب هم بهتر میشن
موضوعی که هست تمرکز بیش از اندازه روی علائم اضطراب حال شما رو بهتر نمی‌کنه، بدتر میکنه پس سعی کنید جهت تمرکزتون رو روی موضوعات دیگه تغییر بدید
0
سلام.
دوست عزیز ؛ مواردی که توصیف کردید ناشی از اضطرابی است که تجربه می کنید.
توصیه می کنم حتما به روانشناس مراجعه کنید و کمک حرفه ای دریافت کنید.
اضطراب باید درمان شود . در غیر ایتصورت مزمن شده و می تواند دشواری‌های جسمانی و روانی زیادی ایجاد کند.
موثر‌ترین درمان، درمان شناختی رفتاری یا CBT است.
هرچه زودتر درمان تخصصی روانشناختی را با روانشناس متخصص در حوزه درمان شناختی رفتاری شروع کنید تا له درمان عمیق، ریشه ای و پایدار برسید
0
سلام
امکان داره از اضطراب باشه تمرین‌های ریلکسیشن میتونه بهتون کمک کنه .
0
سلام
. برای بررسی اولیه به روانشناس مراجعه کنید .
0
سلام
یکی از علائم و نشانه‌هایی که تشخیص پنیک رو قطعی میکنه ترس از حمله دوباره هست.
احتمالا این گیجی بخاطر اضطرب و ترس از حمله دوباره هست، تمرینات ریلکسین انجام بدید، تنفس عمیق راز درمان و حتی کنترل حمله در زمان بروز آن است.
0
وقت شما بخیر، در قدم اول بهتره چکاپ جسمی داشته باشید . چنانچه از لحاظ جسمی نرمال بودید برای بررسی اضطراب به روانشناس مراجعه کنید
0
سلام
اگر مشکل جسمی وجود نداشته باشه باید ارزیابی روانشناختی انجام بشه
0
سلام
اگر توانستید به متخصص داخلی مراجعه کنید اگر مشکل جسمی نباشد پس میتونه روانشناختی باشد در اینصورت کار با روانشناس را ادامه بدید و چکاب روانی بشوید در صورت نیاز درمان پیگیری می گردد
0
سلام
اگر مشکل جسمی وجود نداشته باشه باید ارزیابی روانشناختی انجام بشه
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احساس گیجی و منگی دائمی که همراه با احساسات نگرانی است و به دنبال آن علائم جسمانی مانند سوت کشیدن گوش و سیاهی رفتن چشم نیز ظاهر شده، می‌تواند نشانه‌ای از وضعیت‌های مختلف پزشکی باشد.
اختلال پنیک، که نوعی اختلال اضطرابی است، اغلب با علائمی چون حملات پنیک، سرگیجه، و احساس ناخوشی عمومی همراه است.
این علائم ممکن است با تشدید نگرانی‌ها و فشار‌های روحی شروع شوند و به تدریج افزایش یابند.
در صورتی که این علائم با شدت بیشتری ظاهر شده و در طولانی مدت ادامه دارند، مراجعه به پزشک یا متخصص مغز و اعصاب و یا متخصص روانپزشکی توصیه می‌شود تا بتوان با بررسی‌های دقیق‌تر، علت دقیق این حالات را تشخیص داد و روند درمان مناسبی را آغاز کرد.
همچنین برخی از روش‌ها می‌توانند در کاهش علائم کمک کننده باشند، مانند تمرینات تنفسی، مدیتیشن و در صورت نیاز، استفاده از دارو‌های ضد اضطراب با نظر پزشک.