راههای رشد قد ی چیست؟

برای رشد قد، می‌توان از روش‌های مختلفی مانند تغذیه مناسب، ورزش‌های ورزشی مناسب برای تقویت عضلات پشتی، فیزیوتراپی، مشاوره از پزشک و متخصص تغذیه و ... استفاده کرد.
افرادی که می‌خواهند قد خود را افزایش دهند باید به فعالیت‌های ورزشی منظم و کمک از متخصصین مربوطه توجه داشته باشند.