آیا می‌توان رشد قد نوجوان را بیشتر کرد؟

رشد قد به شدت تحت تأثیر ژنتیک و عوامل محیطی همچون تغذیه، وضعیت سلامت و ورزش قرار دارد.
در حین بلوغ افراد، غده فوق‌کلیه تولید هورمون رشد کمتر ترشح می‌کند و در نتیجه رشد قد کاهش می‌یابد.
عواملی مانند مصرف مواد مخدر، تغذیه نامناسب و خواب کافی می‌توانند رشد را مختل کنند.
بهترین روش برای افزایش احتمال رشد مطلوب قد، ورزش منظم، تغذیه سالم و کافی، خواب به موقع و کنترل استرس است.
انجام مشاوره با پزشک متخصص در این زمینه نیز می‌تواند مفید باشد.