چه راهکاری برای افزایش وزن مناسب لست؟

۱۵سال هست وزنم ثابته و هزار راه رفتم برای چاقی، اما وزن نمیگیرم
قرص گین آپ خوبه بخورم؟؟

0

تشخیص اولیه نیاز به رژیم هایفاقد گلوتن می تونه باشه. با این حال برای تصمیم گیری قطعی احتیاج به گرفتن شرح کاملتری می باشد

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
0

با سلام تست تیرویید شما لب مرزه . در ضمن نیاز به معاینه و ویزیت دارید.

دکتر مریم واشقانی

فوق تخصص غدد و متابولیسم (اندوکرینولوژی)متخصص داخلی
دکتر مریم واشقانی
0

سلام،بله،میتوانید استفاده کنید………

دکتر فرانک خسروی

متخصص داخلی
دکتر فرانک خسروی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای افزایش وزن باید به تغذیه مناسب، ورزش منظم، خواب کافی و کنترل استرس توجه کرد. قرص‌هایی مانند گین آپ ممکن است به دلیل دارا بودن اثرات جانبی و ناخواسته، توصیه نشود. برای رسیدن به وزن مناسب، بهتر است از روش‌های طبیعی و سالم استفاده کنید. در صورت عدم موفقیت، مشاوره با یک تغذیه‌شناس یا پزشک تغذیه می‌تواند کمک کننده باشد.