راه حل برای افزایش قد و وزن در دوران جوانی چیست؟
باسلام واحترام با توجه به اینکه سن من هیجده ووزنم بسیار کم وقدم هم نسبت به هم سن وسالهایم کوتاهتر است ایا راهی برای تغییر قد ووزن وجود دارد؟اگر تحت نظر متخصص قرار بگیرم امیدی برای بهبود هست؟استخوان بندی من خیلی ضعیف وخیلی زود عصبی میشوم ممنون میشوم راهنمایی کنیدکه چه کار کنم ؟