پروتئین بدنسازی؟

سلام.. بنده دارای سابقه زخم معده هستم میخواستم بدونم خوردن مکمل بدنسازی (پروتئین)میتواند باعث عود زخم معده شود واینکه چه مکملی مصرف کنم ممنون میشم اگه راهنمایی بفرمایید.

با سلام من التهاب پروستات دارم آیا میتوانم ورزش بدنسازی انجام بدهم با توجه به اینکه باید وزنه بزنم ؟

سلام من زیر نظر متخصص تغذیه رژیم افزایش وزن دارم، الان ماه سوم هستم دو ماه قبل پودر گین آپ میخوردم طبق دستور پزشک روزی 6 قاشق غذاخوری.یعنی تاحالا دوتا 1800 گرمی کامل خوردم الان هم گفتن پودر انترامیل پرپروتئن این ماه 6ق بخورم.این خوردن پودر ها تا وقتی به وزن نرمال برسم باید ادامه پیدا کنه؟مضر نبست برای کبد و کلیه.اخه من وزن گیریم خیلیییی کنده شاید تا 5 ماه دیگه باید رژیم ادامه بدم تازه بعدشپ تثبیت .

سلام بدنسازی باعثه گشاد شدن دریچه قلب میشود یا خیر کمک میکنید؟؟

سلام من پسر 28 هستم و دفع پروتئین در ادرار به صورتی که در ازمایش نوشته باشه Protein = trace ایا قابل درمان است یا فقط کنترل می شود و میزان پروتئین در 24 ساعت Creat(24hrs = 2317 Uric Acid(24hrs = 651 Protein(24hrs = 216 Urine Volume(24hrs = 2100 Uric acid = 8.8 و در کلیه سمت راستم یک سنگ 6 ملیمتری از جنس اوریک اسید است و یک ماه است دچار شده ام لطفا کمکم کنید ممنون.

آیا قرص آمینو اسید 2222 برای کسانی که بدنسازی کار میکنند مفید است و عوارض دارد یا نه ؟ کسی که پنج ماه پیش یک زخم ریز معده داشته آمینو اسید مفید است یا خیر ؟

ببخشید میخواستم ببینم بیماری که 15 سالشه و تقریبا یکسال هست که زخم معده داره میتونه بره باشگاه ورزشی و بدنسازی سبک انجام بده؟

میخواستم بدونم با رژیم بدون گلوتن بدنسازی و عضله سازی امکان پذیر است؟

با سلام و خسته نباشید بنده دو ماهه که رژیم گرفتم و بدنسازی کار میکنم و در صد چربی بدنیم کمتر شده (وزن قبلیم 91 کیلو گرم بود و وزن فعلی 77 و قدم 166)و مربی بدنسازیم گفت کسی که تمرینات بدنسازی انجام میده و قصد داره درصد چربی بدنشو کاهش بده و رژیم کاهش وزن میگیره برای رشد و تحلیل نرفتن عضلات حتما از مکمل های اورجنیال مانند ایزو وی و آمینو بی سی ای ای استفاده بشه و با دوز مصرفی مناسب. حالا سوال بنده از شما دکتر تغذیه اینکه... آیا این مکمل ها عوارضی برای بدنم داره یا نه؟

سلام میزانپروتئین مورد نیاز بدن در حالت عادی و در زمان داشتن رژیم چه کاهش چه افزایش،فقط از طریق لبنیات و گوشت و تخم مرغ باید تامین بشه.یا پروتیینی که در برنج و نان و اجیل و میوه ها هم هست حساب میشه؟؟ در برنامه رژیمها مشخص شد که چقدر از کالری باید از طریق پروتیین باشه و مشخص شده که چتد گرم پروتیین باید مصرف بشه.این رو میخوام بدونم که فقط پروتیین های اصلی گوشت و لبنیات و تخم مرغ روزانم رو حساب کنم یا پروتیین که کل روز مصرف میشه حتی از طریق میوه و نان و برنج و خرما و اجیل و.....

باسلام و خسته نباشید. من چندماه پیش عمل اسلیو انجام دادم و در ازمایشهام مقدار پروتئین و اوره زیر حد نرمال امده. باوجود مصرف روزانه گوشت و مرغ. مدتی از پودر پیورپروتئین استفاده میکردم ولی دچار دفع پروتئین در ادرار شدم که بعد از قطع آن ازمایشم نرمال شد. آیا مکمل پروتئینی هست که بتوانم استفاده کنم و دچار دفع پروتئین نشوم?

سلام مجدد خدمت پزشکان محترم ..مقدار پروتئین گزارش شده در آزمایشم نرمال هست؟؟(هفته 26بارداری) خیلی نگرانم ممکن دلیل بر مشکلی باشه ؟؟

باسلام. آیا استفاده از پودر پروتئین میتونه باعث دفع پروتئین در ادرار بشه ? واگه اینطور باشه باید استفاده اش قطع بشه?

سلام خسته نباشید من پروتئین وی خارجی خریدم اصل اورجینال اینارو نوشته محصول ترکیه و دانمارک هستش مشاهده کنید آیا مواد تشکیل دهنده مضره چون شب موقع خواب حالت تهوع بهم دست داد مخلوط پروتئین (کنسانتره پروتئین آب پنیر فوق تصفیه شده (80٪) و ایزوله پروتئین (20٪) ، کاکائو ، طعم شکلات (1٪) ، صمغ گوار ، صمغ گزانتام ، سوکرالوز ، ویتامین B6. ممنون میشم راهنماییم کنید

سلام غذاهای ک سرشار از پروتئین هستند چیست بغیر از تخم مرغ و گوشت قرمز و گوشت مرغ و ماهی چه غذاهای پروتئیننسبتا بالای دارند و ایا پروتئین یک تخم مرغ بیشتر است یا یک لیوان شیر کم چرب؟ ممنون میشم اگر راهنماییم کنید

سلام با توجه به اینکه 4 ماه است بدنسازی کار میکنم و 15 سال دارم و قدم 180 است و 90 کیلو وزن دارم و هفته ای 4 روز بدنسازی کارمیکنم بنظرتون مصرف روزانه 130 گرم پروتئین برای عضله سازی کافی میباشد ؟ لازم به ذکر است که پروتئین را فقط از طریق غذا به دست میاورم و از هیچ مکملی استفاده نمیکنم باتشکر فراوان

سلام,هفته 33 بارداری هستم , عدد دفع پروتئین 24ساعته 180 (ماه قبل 100بود) و عدد squamous epithelial cell شده 12.30 . ورم و اضافه وزن ناگهانی ندارم,فشارم از 11 شده 12 . لطفا با بررسی عکس جواب آزمایشم منو راهنمایی کنید.آیا عفونت دارم؟

سلام هفته7هستم ازمایش ادرارم دفع پرتئین داره خیلی نگرانم باید چیکار کنم میشه راهنمایی کنید

تست آلرژی به پروتئین گاوی و لاکتوز برای نوزاد ۲ ماهه همان op و obاست؟یا تست دیگری است؟

سلام بچه من تو آزمایش ادرار اول که 50روز پیش گرفتیم همه چیز عادی بود ولی الان زده هم عفونت داره هم دفع پروتئین البته از ابتدا که به دنیا اومدکلیه ی چپش به صورت خیلی خفیف هیدرونفرز داشت چند بار سونو دادیم 50روز پیش آخرین سونو گفته همه چیز عادیه و هیدرونفروز نیست دیگه لطفاا راهنمایی کنید . دغدغه اصلی دفع پروتئین است .تشکر

سلام مادر من در ازمایشش دفع پروتئین به میران +1داشت؟علتش از چی میتونه باشه؟عفونت ادراری wbc2-3بود؟ایا عفونت ادراری دارن؟؟

با سلام طبق آزمایش مدفوع نوزاد . آیا آلرژی به پروتئین گاوی داره یا عفونت ؟ تغذیه از شیر مادر . و مادر بعد از آزمایش اول، رژیم آلرژن های اصلی رو داره.قد و وزن نرمال ، بی قراری شدید نداره.گاهی اسهال سبز و بلغم

با سلام خدمت شما خسته نباشید ببخشید برای مشکل دفع پروتئین از کلیه و سنگ کلیه چه پرهیز غذایی لازم است ؟ تحت درمان هست با تشکر و آرزوی سلامتی

سلام خسته نباشید 1.من شانزده هفته باردارم،سونو ان تی و غربالگری مرحله اول را انجام دادم و جواب سونو نرمال و جواب غربالگری هم کم ریسک بود و من نمیخواهم غربالگری مرحله دوم را انجام دهم فقط آزمایش آلفا فیتو پروتئین را شاید انجام دهم، از نظر شما لازم است این آزمایش را انجام دهم؟ 2.آیا در این آزمایش نقایص سیستم عصبی جنین مشخص میشود؟

سلام اگه دفع پروتیین در بارداری زیاد باشه ولی علایم مسمومیت مثل فشار بالا یا افزایش وزن و ورم دست و پا وجود نداشته باشه احتیاج به بستری شدن هست

سلام خوردن پودرپروتئین توشیردهی ضررداره؟مرسی

سلام غذاهای ک سرشار از پروتئین هستند چیست بغیر از تخم مرغ و گوشت قرمز و گوشت مرغ و ماهی چه غذاهای پروتئیننسبتا بالای دارند و ایا پروتئین یک تخم مرغ بیشتر است یا یک لیوان شیر کم چرب؟ ممنون میشم اگر راهنماییم کنید

سلام من دفع پروتئین دارم میزان پروتئین در آز مایش 24 ساعت ادرا 197بود دیابت ندارم. فشار خون 10تا 11 علتش چی هست و شوند گرافی انجام دادم کلیه ها و مجازی ادرار سالم بودن؟

مادرم چندبارازمایش میدن ت ادارشون خون هستش و دفع پروتئین داره....سونو گرفتیم مشکلی نداشت ولی بازادارخون داره و پروتئین دفع میشه....چربیش236 قند80 ودریچه قلبش افتادگی داره دریچه مینیال ....ویکی ازدریچه هاخون داره

ایا برای تشنج قرص فنوباربیتال لازم است؟

با سلام وخسته نباشید من سینه چپم درد داشت وموقع لمس متوجه توده شدم و رفتم دکتر گفتن احتمالا عصبی هست ولی سونوگرافی هم برام نوشتن رفتم سونوگرافی و الان خیلی استرس دارم گفتن کیست بزرگی هست اما نگران کننده نیست ، آیا مشکوک به سرطان هست ؟ ممنون میشم راهنمایی کنید.

قبل از بارداری قرص یدوفولیک مصرف شود یا قرص اهن ویدپفولیک برای چی خوبه

سلام من طبق ویزیت هایی که شدم به من گفتن استراحت کن و مراقب باش که به جراحی کشیده نشی،ولی من میخوام که کمرم درمان شه نه این که کنترل بشه دردش، 1 ماه دارو مصرف کردم ده جلسه فیزیو تراپی انجام دادم فقط فشار شدیدی که روی پام بود برداشته شد ولی درد نه چندان زیاد ولی دائمیی توی کمرم هست باسنم هم درد میکنه و همینطور پای همون سمتم نمیتونم بگم درد یا فشار کلا سمت چپ بدنم از کمر به پایین یه فشاری هست، من ورزش حرفه ای میکنم(تکواندو) و خیلی برام مهم که برگردم سر تمرین، مشکل کمر من حل شدنی هست؟!

سلام.قصد تزریق سوماتروپین دارم .چه ازمایشاتی باید انجام بدم و زیر نظر کدام تخصص پزشکی

خانمی 40یاله هستم که بیماری پلی میوزیت دارم که تحت درمان بردنیزلون 50وآزارام دوبار روز وبا cpk3200 آیا ورزش و طناب زدن و پیاده روی انجام دهم برای عضلات ضرر دارد؟؟با اینکه رژیم رعایت میکنم بازم بدنم پف کرده بنظرتون چکارکنم؟

سلام پروتروژن دیسک و تنگی کانال دارم در ام ار ای البته نشون داده اما دردی ندارم و پاهامم میتونم تا 90درجه و بیشتر بالا بیارم ایا میتونم ورزش بوکی رو انجام بدم؟ بیست و سه سالمه و برای عید بار سنگین برداشتم و اینطور شدم

با عرض سلام و خسته نباشی خانمی هستم 40ساله که 7ماه میتلا به پلی میوزبت سدم که کورتون مصرف میکنم بنظر شما چه ورزشهایی مناسب این بیماری میباشد و آیا طناب زدن برای عضلات ضرر دارد؟؟

با سلام من دیروز بعد از سه ماه دوباره شروع به ورزش کردم اما بعد از چند دقیقه دویدن، احساس طعم خون در گلو و همچنین سرفه و حس تهوع داشتم.چه مشکلی دارم؟

سلام اگر یه کلیه کوچک شده باشه ولی کلیه راست سالم باشه میتونم بدنسازی کار کنم؟ درصورت پاسخ مثبت آیا امکان مصرف مکمل غیر از کراتین وجود دارد؟

سلام اگر یه کلیه کوچک شده باشه ولی کلیه راست سالم باشه میتونم بدنسازی کار کنم؟ درصورت پاسخ مثبت آیا امکان مصرف مکمل غیر از کراتین وجود دارد؟دکتر اورولوژی میگه از بچگی کلیه راستت خراب شده

ایا میتونم پسرمو در سن6سالگی ژیمناستیک ببرم؟باعث کوتاهی قدش نمیشه؟

سلام و عرض ادب... بنده ورزشکارم به من توصیه میشه که قبل از ورزش آب نخورم چون باعث آپاندیس میشه یا چیز سنگینی رو برندارم یا از دودیدن دوری کنم؟ جدا آب خوردن حالا بعد یا قبل یا وسط ورزش یا دویدن یا زور زدن مشکلی داره؟ باعث ابتلا به آپاندیس میشه؟

با سلام و خسته نباشید ورزشهایی و حرکاتی را که باعث چربی سوزی میشود به طور مختصر بیان میکنید لطفا .ممنون

بعد ورزش دچار گرفتگی کلی عضلات میشم حتی عضلات فکمم خوب باز نمیشه خیلی خسته میشم ایا دچار کمبود ویتامین و مینرال هستم؟ احساس ضعف نیز میکنم

با سلام من عرض شانه ام خیلی کمه می خواستم بدونم ایا استخوان های شانه بزرگ می شوند در زمانی که صفحه رشد بسته است

سلام خسته نباشید طرف چپ صورتم از طرف راستم یکم تپل تره مخصوصا لپم ورزشی هست که بشه این مورد برطرف کرد اخه خیلی بد دیده میشه مخصوصا تو عکس؟

مدتیست بعد از پیاده روی یا علت های دیگر کشاله رانم درد شدیدی دارد علت چیست و به چه دکتری مراجعه کنم ???

سلام این ورزش کگل که عضلات کف لگن رو سفت و شل میکنیم ایا در تقویت نعوظ تاثیر داره؟! کلا چه نوع ورزشی برای نعوظ مفیده؟

سلام وعرض ادب.خدمت پزشکان محترم.آیاباوجود داشتن فتق دیسک کمرخفیف وافتادگی دریچه میترال ونارسایی خفیف دریچه میترال میتوان ورزشهای رزمی رودرحدمقدماتی شروع کرد وبه سطح حرفه ایی رسید؟؟ باتشکر

سلام، حدود 6 سال ورزش بدنسازی انجام میدم. اخیرا موقع اجرای حرکت اسکوات فشاری در ناحیۀ منیسک داخلی زانوی راست حس میکنم. موقع راه رفتن دردی ندارم و فقط این موضوع در حرکت اسکوات و لانگ مشهوده. پیش متخصص رفتم احتمال پارگی منیسک داد. ضمنا تشخیص پای پرانتزی هم دادند. (فاصلۀ بین زانوها سه انگشت). من نمیخوام حرکت خوب اسکوات رو کنار بزارم. آیا با این حساب کلا تمرینات پا رو باید کنار بزارم؟ راهنمایی کنید کدوم یک از حرکات پا رو با خیال راحت میتونم برم؟ و چه کنم که این مشکل برطرف بشه.

خواستارنوبت معاینه ازدکترساسان نژاد هستم

باسلام،چند هفته پیش عمل لیزری دیسک کمر 4 و 5 انجام شد،آیا میشود بعد از گذشت چند ماه تمرینات بدنسازی نظیر: پرس سینه هالتر، بارفیکس، سیم کش انجام داد؟

با سلام. ورزش های مناسب در باشگاه ؛؛ برای فردی که مشکل کم شدن مایع بین مهره های 5 و4 دارد ؛؛ چیست ؟

سلام من 4 ماه بدنسازی کار میکنم و الان مدتیه در شونه ی چپم احساس درد میکنم دستمو از پهلو که بلند میکنم صدای برخورد چیزی به هم رو میشنوم آیا نیاز به مراجعه به پزشک هست؟

سلام وقت بخیر من 6 ماه پیلاتس کار میکنم اولش یک کیلو اضافه شد ب وزنم بعد همون یک کیلو کم شد .دوماه پیش سایز گیری کردم دوباره دیروز سایز گیری کردم 3 سانت از دور کمر کم شده و همبنطور 3سانت از باسن و یک سانت ب دور سینه اضافه شده. و ثبات وزن داشتم. ایا این نشانه چربی سوزی و عضله سازی در من هست؟ (من در قسمت پا کمی سلولیت دارم و کمی پهلو دارم فیله کمرم هم باید حنما عضله سازی بشه و فرو بره.دوست دارم دور کمرم کاهش پیدا کنه و باسنم خوش فرمتر ب نظر برسه) و نکته دیگه وزنم دوس دارم ثابت باشه و نهایت دوکیلو کم بشه ولی عضلات برجسته تر دوست دارم دور کمر کنونی:73 دور باسن:100 دور پهلو:85

سلام دی ماه 97 در ورزش دچار اسپاسم شدید کمر در ناحیه پایین شدم. تشخیص اشتباه دیسک و تجویز حرکات کششی موجب وخامت اوضاع شد. دکتر دیگر بعد از ام آر آی و معاینه تشخیص کشیدگی دادند و گفتند حرکات کششی را قطع کنم و حرکات قدرتی تجویز کردند که در چند هفته علائم رفت اما حالا فقط یک نقطه روی ستون فقراتم وقتی تحت فشار در ورزش قرار بگیرد درد میگیرد و اگر کمرم را بکشم احساس کشیدگی در همان نقطه میکنم. پیلاتس کار می کنم و دیگر نمی توانم حرکات انعطافی را انجام دهم. اصلا اسپاسم ندارم اما محدود شده ام. چاره چیست؟

سلام میخواستم بدونم بعد از یکم ماه و نیم ک از عمل اپاندیسم میگذره بازی کردن فوتبال رو شروع کنم؟ یا اگر نمیشه چطور ورزش کنم تا بدنم اماده بمونه؟

با سلام قبلا شاید 2 سال پیش این عکس گرفتم درد تاندوم شانه داشتم حالا کمتر شده می خوام به ورزش قبلی کشاب برگردم گفتم ببینم میتونم در تمرین ها شرکت کنم

با سلام چندسالی است که ورزش میکنم مشکلی نداشتم تااینکه حدود یک سالی است هنگام دویدن بعدحدود5دقیقه دچارخشکی دهان میشوم به گونه ایی که حالت خفگی به من دست میدهدوتنگی نفس که بایدحتماآب بنوشم و دوباره به فعالیت ادامه دهم مشکل من چیست و چه درمانی برای آن وجوددارد؟

باسلام ببخشید برای سفت کردن و بزرگ کردن باسن چه دارویی مناسب است البته ورزش هم انجام میدم ولی گوشت بدنم بسیارنرمه و فقط با ورزش لاغرمیشم و فرم و سفت وعضلانی نمیشم

دچار پارگی مینیسک زانو شدم آیا راهی برای درمان هست

با عرض سلام و ادب خدمت پزشکان محترم بنده دارای 26 سال سن و جنسیت مذکر می باشم حدود یکماه پیش در اثر سانحه تصادف دچار شکستگی کامل پا (درشت نی و نازک نی ) در ناحیه ساق پا شده ام با عمل جراحی از ساق پا تا زیر زانو پلاتین کار گذاشته شده بعد از گذشت یک تا دو سال امکان درآوردن پلاتین و انجام فعالیت های ورزشی سنگین مانند(بدن سازی،رزمی و...) وجود دارد؟

سلام من بعد ورزش اسپینینگ (دوچرخه ثابت)خونریزی داشتم. قبلا هم این مدلی میشدم. دخترم. میخواستم ببینم خطرناکه یا طبیعی؟

9 ماه بعد عمل acl من از ارتفاع 3 متری بپرم پاره میشه اتو گرافت جدیدم؟

در بازی فوتسال زانوی پای راستم به داخل چرخید چندبار دکتر رفتم گفتن کشیدگی رباط acl وضربخوردگی مینیسک دارم.یکسال گذشته و هر چندماه یکبار ضرب که میخورد همراه درد و قفل شدن زانو بود،کاملا پام راست نمیشد.گفتن که عضلات پامو قوی کنم با تمرین خوب میشه،سه ماه تمرین میکنم دوبار ضرب خورده این مدت که درد کمتری و مدت کوتاه تری داشته.اما عکس یا mri نگفتن بگیرم.موقع نماز یا بالا رفتن پله گاهی اوقات حس میکنم چیزی بین مفصل قرار میگیره و رها میشه که دردی نداره.ضمناورزش رو حرفه ای انجام میدم.کمک کنید برگردم.

با عرض سلام و خسته نباشید من حدود دو الی سه ماه پیش دچار پارگی همزمان رباط و مینیسک شدم برای معاینه خدمت یکی از جراح های با سابقه زانو رسیدم ایشان بعد از معاینه فرمودن بعداز دوماه که تمرینی رو گفته بودن انجام دادم اگر زانوم خالی و قفل نکرد میتونی عمل نکنی،دو ماه تموم شد اما زانوی من نه خالی میکنه نه قفل ولی درد و لنگ زدن دارم و یک زائده هم پشت زانو بیرون زده که قبل مصدومیت نبود و پای مصدومم هم کمی انحنا پیدا کرده الان ب نظرت دکترین محترم باید برای جراحی آماده بشم یا خیر؟ ممنون از توجه تون

سلام خسته نباشید، متاسفانه حدود دوماه پیش در هنگام مسابقه فوتبال لگن پای راستم در رفت و جا گذاشتم. متاسفانه ازناحیه دنبالچه هم آسیب دیده ام. هنوز که هنوزه لگن پای راستم گز گز میزنه و یکمی درد هم دارم علاوه بر درد دنبالچه. الان بعد از گذشت دو ماه میخواهم برای تقیویت عضلات لگن اقدام کنم،آیا این اقدام برام ضرر داره و دوباره باعث در رفتگی لگنم میشه و برام مشکل ایجاد میکنه یا ایرادی نداره؟؟؟ لاذم به ذکر است که من تمرینات فوتبالو به صورت حرفه ای انجام میدادم

برای اصلاح زانوی ضربدری ایا باید تمرنیات اصلاحی چرخش ران انجام داد یا تمریناتی که مربوط به تقویت داخل ران و کشش خارج پا میشوند؟ با تشکر

سلام موقع ورزش بدنسازی مفاصل ارنج های هر دو دست و سرشانه های هر دو دست 1 ساییده میشه 2- صدا میخوره 3- درد میگیره این قرص ها رو دو ماه مصرف کردم نتیجه نگرفتم نمیدونم کمبود کدام ویتامین باعث این مشکل شده، من اسیب ندیدم فقط از بچگی کم غذا میخوردم احساس میکنم کمبود ویتامین باعث شده من چه قرصی باید مصرف کنم برای غضروفم? کلسیم + دی ویتامین 30 ویتامین E ویگل مولتی ویتامین تراپوتیک امگا 3 روغن ماهی گلوکزامین جوینتس کولاژن مگنیفورت استئوفوس 70 قرص جوشان کلسیم منیزیم

با سلام . من زانوم در فوتبال ضربه خورده . این جواب ام ار ای میباشد لطفا مشکل زانوم رو بهم بگید و ایا احتیاج به عمل داره ؟ با تشکک.