مصرف پروتئین وی با وجود بالا بودن کراتین خون؟

سلام خسته نباشید من حدود ۲ ماهی هست که باشگاه می رم و قبلش آزمایش خون دادم که کراتینم ۱.۱۴ بود و الان دوباره آزمایش دادم و کراتین رسیده به ۱.۰۸ آیا می تونم پروتئین وی مصرف کنم یا ضرر داره؟

0

بله، شما میتونید پروتئین وی مصرف کنید، چون آزمایش کراتینین تان طبیعی ست و کلیه مشکلی ندارد. اما مقدار آن باید متناسب با نیاز روزانه پروتئین باشد، نه بیشتر و این چیزیه که حتما تحت نظر پزشک یا مشاورین تغذیه و رژیم درمانی باید انجام بشه نه به صورت خود تجویزی

دکتر بهروز رسایی

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانیعضو انجمن مطالعات چاقی بریتانیا
دکتر بهروز رسایی
0

سلام.وقت بخیر.بیشتر از یک و یا نهایتا دو اسکوپ مصرف نکنین مشکلی نیست کراتینین خونتون در حل حاضر در محدوه طبیعی هست هر 6 ماه ازمایش رو تکرا کنین.

جواد واحدی

تغذیه و رژیم درمانی
 جواد واحدی
0

با سلام کراتینین شما درمحدوده نرمال قرار داره و تحت نظر مشاورتغذیه میتونین مصرف کنین

کاظم اسلامی

تغذیه و رژیم درمانی
 کاظم اسلامی
0

سلام وقت بخیر با توجه به اینکه کراتینین خون شما در محدودهی طبیعی است، مصرف پروتئین وی در حد متعادل معمولا مشکلی ایجاد نمیکند. با این حال چون سابقه بالا بودن کراتینین داشتهاید، بهتر است مصرف پروتئین وی زیر نظر متخصص تغذیه و بر اساس نیاز واقعی بدنی و میزان فعالیت ورزشی شما تنظیم شود. توصیه میکنم قبل از شروع مصرف، تست بادی آنالیز برای تعیین دقیق نیاز پروتئینی بر اساس وضعیت عضلات انجام دهید و در طول دوره مصرف نیز عملکرد کلیهها بهطور دورهای چک شود. در کنار مکمل، رژیم غذایی متعادل و دریافت آب کافی اهمیت زیادی دارد.

غزل غفاری

تغذیه و رژیم درمانی
 غزل غفاری
0

با سلام میزان کراتین خونتان در محدوده طبیعی است.تحت نظر متخصص تغذیه میتوانید مصرف کنید

دکتر مسعود افشاری

پزشک و متخصص تغذیه و رژیم درمانیزیبایی اندام و لاغری
دکتر مسعود افشاری
0

سلام و عرض ادب. کراتینین شما نرماله ولی پروتئین وی تحت نظر مشاور تغذیه باید مصرف بشه.

حسین فزونی

تغذیه و رژیم درمانی
 حسین فزونی
0

سلام و وقت بخیر کراتینین شما نرماله میتونید زیر نظر مشاورین تغذیه و رژیمدرمانی مصرف کنید

نازنین سادات سید عباسیان

تغذیه و رژیم درمانی
 نازنین سادات سید عباسیان
0

سلام وقت بخیر توصیه میکنم تحت نظر مشاوره تغذیه مخصوصا اینکه میزان پروتئین دریافت محاسبه کنند استفاده کنید

رضا افتخار

تغذیه و رژیم درمانیسو تغذیه ، افزایش وزن ، لاغری موضعی
 رضا افتخار
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

نظر به اینکه سطح کراتینین خون شما با توجه به آخرین آزمایش کاهش یافته است، می‌توان نتیجه گرفت که کلیه‌های شما در حال حاضر در وضعیت نسبتاً مطلوبی قرار دارند. با این حال، مصرف پروتئین وی ممکن است بر روی کلیه‌ها فشار افزایشی وارد کند، به خصوص اگر به میزان زیادی مصرف شود. بنابراین، پیش از شروع به مصرف پروتئین وی، توصیه می‌شود با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت نمایید. به علاوه، مهم است که هیدراتاسیون مناسبی داشته باشید و مصرف پروتئین خود را طبق توصیه‌های ورزشی و بر اساس نیازهای بدنتان تنظیم کنید. در صورتی که علائم ناراحتی کلیوی مانند خستگی غیرعادی، درد کمر یا اختلال در دفع ادرار را تجربه کردید، بلافاصله به پزشک مراجعه کنید.