استفاده از کره بادام درختی و کره نارگیل در رژیم خوبه یا نه؟ با سلام، مصرف این موارد مشکلی ندارد ولی باید به صورت متعادل و در غالب کالری کلی رژیم غذایی مورد نیاز شما باشد.. باسلام هیچ ماده غذایی به تنهایی باعث کاهش وزن نمیشه این کل کالری دریافتی روزانه است که باعث کاهش وزن یا افزایش وزن میشه مصرف کره بادام زمینی یا نارگیل درحد متعادل منعی نداره. سلام خدمت شما ، اگر در حد تعادل مصرف شود مشکلی ایجاد نمی کند.. سلام وقت بخیر باید کالریه روزانه ی شما محاسبه بشه و طبق نیاز بدن تو رژیمتون لحاظ بشه مصرف اینها مشکلی نداره و باید در حد اعتدال مصرف بشه. سلام.اون چیزی که باعث لاعری یا چاقی میشه میزان کالری دریافتی روزانه هست نه نوع مواد غذایی. سلام و عرض ادب. موردی نداره میتونید مصرف کنید. اطلدعات وزن و قد گزارش شده نشان نمیده که نیازی به کاهش وزن وجود داشته باشه با این حال ضمن رعایت سهم غذایی مناسب در یک رژیم غذایی سالم، متعادل، کافی و با کیفیت، کره بادام به علت داشتن پروتئین، فیبر و چربی غیراشباع بیشتر در مقایسه با کره نارگیل که از چربی اشباع و کالری بالاتری برخوردار است انتخاب بهتری می باشد.. سلام اگر به مقدار متعادل مصرف شود منعی ندارد.. سلام.وقت بخیر.مصرف متعادل هر ماده غذایی تحت نظر متخصص تغذیه داده میشه.مواردی که گفتین سرشار از چربی اشباع هست در صورت مصرف بی رویه باعث افزایش کلسترول خون میشه.. بله، کره بادام درختی و کره نارگیل گزینههای سالمتری نسبت به کره معمولی هستند، اما همچنان کالری بالایی دارند. در صورت رعایت تعادل، میتوانند در رژیم جایگزین کره صبحانه شوند و برای لاغری مفید باشند. میزان مصرف باید متناسب با نیاز بدن باشد.. با سلام به میزان متعادل مصرف کنین بله در رژیم کاهش وزن هم میشود استفاده کرد.

کره , بادام , لاغری , رژیم

میشه از اینها برای رژیم استفاده کرد به جای کره صبحانه؟!برای لاغری مناسبند؟!

11
0

استفاده از کره بادام درختی و کره نارگیل در رژیم خوبه یا نه؟ کره , بادام , لاغری , رژیمبا سلام، مصرف این موارد مشکلی ندارد ولی باید به صورت متعادل و در غالب کالری کلی رژیم غذایی مورد نیاز شما باشد.

0

استفاده از کره بادام درختی و کره نارگیل در رژیم خوبه یا نه؟ کره , بادام , لاغری , رژیمباسلام هیچ ماده غذایی به تنهایی باعث کاهش وزن نمیشه این کل کالری دریافتی روزانه است که باعث کاهش وزن یا افزایش وزن میشه مصرف کره بادام زمینی یا نارگیل درحد متعادل منعی نداره

0

استفاده از کره بادام درختی و کره نارگیل در رژیم خوبه یا نه؟ کره , بادام , لاغری , رژیمسلام خدمت شما ، اگر در حد تعادل مصرف شود مشکلی ایجاد نمی کند.

0

استفاده از کره بادام درختی و کره نارگیل در رژیم خوبه یا نه؟ کره , بادام , لاغری , رژیمسلام وقت بخیر باید کالریه روزانه ی شما محاسبه بشه و طبق نیاز بدن تو رژیمتون لحاظ بشه مصرف اینها مشکلی نداره و باید در حد اعتدال مصرف بشه

0

استفاده از کره بادام درختی و کره نارگیل در رژیم خوبه یا نه؟ کره , بادام , لاغری , رژیمسلام.اون چیزی که باعث لاعری یا چاقی میشه میزان کالری دریافتی روزانه هست نه نوع مواد غذایی

0

استفاده از کره بادام درختی و کره نارگیل در رژیم خوبه یا نه؟ کره , بادام , لاغری , رژیمسلام و عرض ادب. موردی نداره میتونید مصرف کنید

0

استفاده از کره بادام درختی و کره نارگیل در رژیم خوبه یا نه؟ کره , بادام , لاغری , رژیماطلدعات وزن و قد گزارش شده نشان نمیده که نیازی به کاهش وزن وجود داشته باشه با این حال ضمن رعایت سهم غذایی مناسب در یک رژیم غذایی سالم، متعادل، کافی و با کیفیت، کره بادام به علت داشتن پروتئین، فیبر و چربی غیراشباع بیشتر در مقایسه با کره نارگیل که از چربی اشباع و کالری بالاتری برخوردار است انتخاب بهتری می باشد.

0

استفاده از کره بادام درختی و کره نارگیل در رژیم خوبه یا نه؟ کره , بادام , لاغری , رژیمسلام اگر به مقدار متعادل مصرف شود منعی ندارد.

0

استفاده از کره بادام درختی و کره نارگیل در رژیم خوبه یا نه؟ کره , بادام , لاغری , رژیمسلام.وقت بخیر.مصرف متعادل هر ماده غذایی تحت نظر متخصص تغذیه داده میشه.مواردی که گفتین سرشار از چربی اشباع هست در صورت مصرف بی رویه باعث افزایش کلسترول خون میشه.

0

استفاده از کره بادام درختی و کره نارگیل در رژیم خوبه یا نه؟ کره , بادام , لاغری , رژیمبله، کره بادام درختی و کره نارگیل گزینههای سالمتری نسبت به کره معمولی هستند، اما همچنان کالری بالایی دارند. در صورت رعایت تعادل، میتوانند در رژیم جایگزین کره صبحانه شوند و برای لاغری مفید باشند. میزان مصرف باید متناسب با نیاز بدن باشد.

0

استفاده از کره بادام درختی و کره نارگیل در رژیم خوبه یا نه؟ کره , بادام , لاغری , رژیمبا سلام به میزان متعادل مصرف کنین بله در رژیم کاهش وزن هم میشود استفاده کرد

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

بله، استفاده از کره بادام زمینی و کره نارگیل می‌تواند در رژیم غذایی مفید باشد، به شرط اینکه با محدودیت و در چارچوب یک رژیم غذایی متوازن مصرف شوند. کره بادام زمینی و کره نارگیل هر دو منابع خوبی از چربی‌های اشباع نشده هستند که می‌توانند به افزایش سطح کلسترول HDL (خوب) و کاهش کلسترول LDL (بد) کمک کنند. این کره‌ها همچنین حاوی فیبر و پروتئین هستند که می‌توانند به احساس سیری طولانی‌تر کمک کرده و تمایلات غذایی میان وعده‌ها را کاهش دهند. با این حال، به دلیل محتوای بالای کالری، مصرف آنها باید با دقت صورت گیرد و در کنار سایر مواد غذایی سالم قرار بگیرد، به ویژه اگر هدف کاهش وزن باشد.