خوردن هر روز بادام و تخمه مشکلی دارد؟
باسلام
آیا اینکه هر روز ۱۰ عدد بادام همراه با چند گردو بخوریم مشکلی دارد؟
و اینکه از بین تخمه ها کدام یک برای بدن و سلامتی مفیدتر است؟
چه مواد غذایی دیگه توصیه میکنید برای مصرف روزانه و سلامتی؟
خیلی ممنونم
آیا اینکه هر روز ۱۰ عدد بادام همراه با چند گردو بخوریم مشکلی دارد؟
و اینکه از بین تخمه ها کدام یک برای بدن و سلامتی مفیدتر است؟
چه مواد غذایی دیگه توصیه میکنید برای مصرف روزانه و سلامتی؟
خیلی ممنونم