آیا مصرف کره بادام زمینی ضرر دارد؟
سلام خسته نباشید من بدنسازی کار میکنم و آیا کره بادام زمینی در وعده صبحانه و برای حجم آوردن خوب است و حتی تخم مرغ آب پز سفیدشو هم میخورم باید یک کدوم رو خورد یا میتوان هردورو خورد من بیلی روبینم سندرم ژیلبرت هستش یعنی ی موقع هایی تا ۵ میره بعد میاد رو ۳ کمک میکنید مکمل بدنسازی چطور بی ضرر میتوان باشه و من سونوگرافی کردم کبدم خداروشکر مشکلی نداره چرب نیس کمک میکنید؟