راههای افزایش وزن جنین چیست؟

سلام و خسته نباشید ببخشید من ۳۳هفته باردارم و سونو وزن جنین که انجام دادم وزن جنین۱۷۰۰بود ودکتر گفتن و زنش کم هست سونو داپلر نوشتن تو این سونو جنین مشکلی نداشت ولی برای وزن گیری چیزی بهم معرفی نکردن که بخورم گرچه من ویار هم داشتم ونمی تونستم چیزی بخورم تو ماه اخیر.الان سوالم اینه چی بخورم که جنین و زنش بالا بیاد؟