خوردن زیاد تن ماهی ضرر داره؟ با سلام، مشکلی ایجاد نمیکنه. سلام،به دلیل وجود مواد نگهدارنده بهتر است مصرف ان را کمتر کنن.

رژیم , بدنسازی , مصرف زیاد , تن ماهی

پسرم ٢٠ سالشه بدنسازی میکنه و تو رژیم غذاییش از پودر پروتئین استفاده میکنه مربیش گفته تو وعده شام باید یه شب ماهی بخوره یه شب تن ماهی ولی چون ماهی دوست نداره تقریبا هفته ای پنج شب تن ماهی با برنج میخوره میخواستم ببینم مشکلی نداره چون من شنیدم مصرف زیاد تن ماهی خوب نیست

2
0

خوردن زیاد تن ماهی ضرر داره؟ رژیم , بدنسازی , مصرف زیاد , تن ماهیبا سلام، مشکلی ایجاد نمیکنه

0

خوردن زیاد تن ماهی ضرر داره؟ رژیم , بدنسازی , مصرف زیاد , تن ماهیسلام،به دلیل وجود مواد نگهدارنده بهتر است مصرف ان را کمتر کنن

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

مصرف زیاد تن ماهی ممکن است باعث مشکلاتی مانند افزایش مقادیر جیوه و مرغک مانند مایعات در بدن شود. تن ماهی، به اندازه‌ی معقول می‌تواند منبع عالیی از پروتئین باشد، اما مصرف آن به طور معتدل توصیه می‌شود. برای جایگزینی مناسب ماهی تن با ماهی‌های دیگری که پروتئین کمتری دارند اقدام کنید. همچنین، مشاوره با یک تغذیه‌شناس و پزشک می‌تواند بهترین راهنمایی را برای رژیم غذایی سالم پسر شما باشد.