مشکل خواب دارم به کدام متخصص پزشک مراجعه کنم؟

با سلام و عرض خسته نباشید من زن ۳۸ ساله می باش م مشکل خواب دارم به کدام متخصص پزشک مراجعه کنم ممنون میشم راهنمایی بکنید.تا بحال به پزشک مراجعه نکردم
0
با سلام
شما باید به روانپزشک یا روان شتاس مراجعه کنید
0
با سلام
و وقت بخیر.
بدخوابی‌ها دارای تنوع بسیار زیاد (راه رفتن در خواب؛ و حشت و کابوس‌های شبانه؛ برانگیختگی خواب؛ سندرم پای بیقرار و .) است که به نوع آن اشاره ای نکرده اید.
همچنین سبب شناسی بسیار متنوع و گسترده (فیزیولوژیک و روانشناختی همچون بیماری‌های جسمی کم خونی، کم کاری تیروئید، وقفه تنفسی، سطح بالای اضطراب و .) وجود دارد که از این حیث می بایست توسط متخصص مربوطه مورد بررسی قرار بگیرند.
فراموش نکنید که نگرانی درباره وضعیت خواب؛ از عوامل اصلی تشدید اختلالات خواب می‌باشد؛ پس در مرحله اول بدون نگرانی و پس از بازبینی دقیق الگوی فعالیت و خواب و بیداری به متخصص مربوطه (ترجیحا کلینیک‌های تخصصی خواب) مراجعه بفرمایید.
https://www.iransleep.com/
0
سلام
به شما.
مشکلات خواب علامتی از یک مساله در سللمت روان فرد هستند که می بایست به آن توجه نمود و تحت بررسی و درمان قرار گیرد.
لازمه این امر مراجعه به روانپزشک است.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای مشکل خواب خود بهترین گزینه مراجعه به متخصص طب سنتی یا متخصص عصبانیات و روانپزشکی است.
قبل از مراجعه به پزشک، می‌توانید سعی کنید روال خواب خود را بهبود دهید، مصرف غذا‌های سبک در شب، اجتناب از استرس و موارد هیجانی شدید می‌تواند بهبود روند خواب شما کمک کند.
اگر مشکل خواب شما پافشاری است و بهبود نمی‌یابد، حتماً به متخصص مراجعه کنید.