سلام و خسته نباشید ، پسرم تا ساعت دوازده خواب است وبعد شب تا دو نیمه شب بیدار است و با دوستانش پابجی بازی می کند. البته در طول روز هم این بازی را با دوستانش بازی میکند آیا این روند طبیعی است ؟چگونه این مشکل را حل کنم ؟لطفا راهنمایی بفرمایید.
4 شهریور 1397 آخرین بروزرسانی: 15 شهریور 1397
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
با سلام، اکثرا در سنین نوجوانی و اوایل جوانی سیکل خواب افراد بهم میریزد و شب بیدار و روز خواب می شوند، مطمئنا این روال با تذکر و توصیه شما بهبود نمی یابد،
— دکتر بهاره صباغ ابریشمی، متخصص اعصاب و روان - روانپزشک مشاهده پاسخ کامل
0
با سلام دوست عزیز ساعت زیستی بدن انسان به نحوی است که بهتر است در یک ساعت معینی بخوابیم و بیدار شویم قطعا چرخش این ساعت منجر به عواقبی در ایشان می شود
باسلام واحترام جهت تکمیل فرمایشات همکارم -آیا به کارهای روزانه میرسد؟ ایا افت عملکرد داشته؟ تا اونجا که مشخص میباشد دنیای مجازی وبازی پابجی یک بازی اکشن بوده متاسفانه تاثیر مستقیم در رفتارو پرخاشگری کاهش فعالیت فیریکی وگوشه گیری .داشته توصیه میشود برای بازی تایم تعیین کنید برااساس تقویت پاداش یا به روان شناسمراجعه کنید علاوه بر اسیبهای فضای مجازی براساس رفتار درمانی برنامه ریزی کرده تا باعث افت عملکرد فرزندانتان نشود
با سلام و وقت بخیر و در تکمیل فرمایشات همکاران محترم. مشکل شایعی است. و ایشان هم دیگر در سنی نیستند که چندان نسبت به تعیین و تکلیف و باید و نبایدهای والدین؛ اهمیتی بدهند و گاهی سرزنش های بیش از حد نتیجه عکس هم میدهد! برای اینکه سبک زندگی یک جوان 20 ساله تغییر کند نیاز به جایگزینهای مناسب و لذتبخشی برای جوان الزامی است؛ مواردی که سبک زندگی ایشان را به سمت فعالیت بدنی و بودن بیشتر با دوستان و یادگیری های غیردرسی سوق دهد.
بله مشکلی وجود دارد. با توجه به ورود تکنولوژی تغییراتی صورت گرفته است ولی آیا همه همسالان وی بدین صورت عمل می کنند . فرزند بیست ساله شما می بایست به صورت نرمال یا در حال کار باشد یا دانشجو. یک فرد هدفمند در این سن فرصت بازی تا نیمه شب و خوابیدن هر روز تا ظهر را ندارد . حتما جهت توضیحات بیشتر و نحوه رفتار شما با ایشان به یک روانشناسمراجعه کنید. حضور ایشان در جلسه روانشناسی الزامی است.
سلام وقت بخیر مادر گرامی برای فرزندتان شغلی حتی به صورت پاره وقت و حتی بدون دستمزد فراهم کنید و به ان سمت سوق دهید تا مشکلات شما به میزان زیادی حل گردد پایدار باشید قدیری
بله مشکلی وجود دارد. با توجه به ورود تکنولوژی تغییراتی صورت گرفته است ولی آیا همه همسالان وی بدین صورت عمل می کنند . فرزند بیست ساله شما می بایست به صورت نرمال یا در حال کار باشد یا دانشجو. یک فرد هدفمند در این سن فرصت بازی تا نیمه شب و خوابیدن هر روز تا ظهر را ندارد . حتما جهت توضیحات بیشتر و نحوه رفتار شما با ایشان به یک روانشناسمراجعه کنید. حضور ایشان در جلسه روانشناسی الزامی است.
با سلام، اکثرا در سنین نوجوانی و اوایل جوانی سیکل خواب افراد بهم میریزد و شب بیدار و روز خواب می شوند، مطمئنا این روال با تذکر و توصیه شما بهبود نمی یابد، بایستی فعالیتهای روزانه مورد علاقه فرد را بالا برد و برنامه اش را مثلا به لحاظ فعالیت ورزشی غنی کرد تا آرام آرام خواب شب وی جلوتر بیفتد و روزها تایم زودتری از خواب بیدار شود. هر چند که بقول همکاران این حجم از میزان بازی در این سن طبیعی نیست و بایستی فرزندتان به لحاظ انگیزه، هدفمندی و مسائل مختلف بررسی شوند.
در مورد الودگی خوابی در کودکان و نوجوانان باید توجه کرد که ممکن است به دلایل مختلفی اتفاق بیفتد، از جمله ساعت خواب نامناسب، استرس، یا حتی اختلالهای روانی. برای حل این مشکل، باید به ایجاد یک روال خواب منظم و سالم کمک کنید. از ورزش منظم، ایجاد محیط خواب آرام و خلوت، و اجتناب از استفاده از دستگاههای الکترونیکی پیش از خواب میتواند موثر باشد. در صورتی که این مشکل ادامه داشته باشد، بهتر است از مشاوره با متخصصان پزشکی بهره ببرید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
