باسلام من تقریبا ۲ ماه پیش چند روز هنگامی که میخواستم بخوابم احساس میکردم بدنم استوپ میکرد انگار یه چیز سنگین روی من بود و نفسم برای چند ثانیه قطع میشد اوکو قلب دادم گفتن چیزی نیست الان بعد دو ماه باز شروع شده علت آن چیست؟
1 آبان 1403
پاسخ پزشکان
0
سلام. دوست عزیز اگر مشکل فیزیولوژیک وجود ندارد، این احتمال وجود دارد که ناشی از فشارهای عصبی، استرسهای طولانی مدت، اضطراب زیاد و یا موارد اینچنینی دیگر باشد. که نیازمند ارزیابی دقیق است. بنا براین توصیه می کنمحتما به روانشناس جهت مشاورههای تخصصی روانشناختی بمنظور ارزیابی و تشخیص بالینی مراجعه کنید.
با سلام این مورد باید بررسی بشه، دو ماه پیش اتفاقی براتون افتاد؟فشار عصبی و یا موضوعی که درگیری ذهنی براتون ایجاد کنه، و این فشار در خواب که سیستم دفاعی ضعیف تر هست بدین شکل خودشو نشون میده، این مورد رو بررسی کنید و رعایت بهداشت خواب در صورت لزوم هم میتونه کمک کننده باشه
سلام و احترام علت می تونه اضطرابی باشه با تمریناتی مثل تنفس عمیق، آرمیدگی تدریجی عضلانی، مدیتیشن، هیپنوتیزم و. بهتر میشین، بهتر هست به یک مشاور مراجعه کنید
با درود؛ احتمال دارد نشانه ای از اضطراب و یا نگرانی که شاید در حیطه آگاهی شما قرار ندارد باشد، و یا با توجه به سن تان و نوسانی که وجود داشته است تغییرات هورمونی دوران بلوغ باشد. درمانگر در این زمینه به شما کمک میکند.
سلام و نور. یه آپنه خواب داریم که استوپ کردن از نشانه هاش هستش ولی مورد شما بیشتر به اضطراب حاد که با تایم خواب شرطی شده، شبیه است. برای ارزیابی بالینی دقیق نیاز هست که به روانشناس مراجعه فرمائید
مشکلات هنگام خواب میتواند از عوامل مختلفی نظیر استرس، اضطراب، بیماریهای قلبی یا تنفسی، اختلالات خواب و یا مشکلات عضلانی-اسکلتی ناشی شود. بهتر است ابتدا یک متخصص قلب و عروق مشاوره کنید تا علت دقیق مشکل شناسایی شود. همچنین، رعایت اصول بهداشت خواب و کاهش استرس و اضطراب نیز میتواند بهبود وضعیت شما را تسریع کند.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
