دکتران گرامی روانپزشک میشه کمکم کنید؟

سلام
شما دچار افکار و سواسی و خود بیمار پنداری هستیدبهتر است برای کنترل این افکار ور‌هایی از آنها هر چه زودتر به یک روان درمانگر مراجعه کنید .

سلام خدمت شما
برای مشکل اضطراب و ترس از بیماری و حملات پنیک و . تکنیک‌های رفتار درمانی و ذهنی تجویز می شود بدون مصرف دارو و عوارض آن، به راحتی این مشکلات در چند جلسه قابل حل می باشد و خودتان تاثیرات آن را مشاهده خواهید کرد، نیاز به مشاوره حضوری و یا آنلاین می باشد، موفق باشید

خود بیمارپنداری ریشه دراضطراب دارد که میتونید بامراجعه به روانشناس و چندجلسه تراپی مشکلتون روحل کنید

سلام
اضطراب نیاز هست به تدریج با آن مواجه شد منتهی ابتدا از روانشناس جهت بررسی و ارزیابی بیشتر و در صورت نیاز
درمان کمک بگیرید

سلام
بایستی ابتدا ازمایش خون دهید به روان پزشک مراجت کنید توام با روانشناس

سلام.
با توجه به اطلاعاتی که ارائه دادید، احتمال دارد که شما دچار اختلال اضطراب بیماری (illness anxiety disorder) یا هیپوکندریا باشید.
این اختلال یک اختلال روانی است که در آن فرد علیرغم برخورداری از سلامت جسمانی، خود را بیمار میداند.
علائم اختلال اضطراب بیماری عبارتند از:
1 نگرانی مداوم و شدید در مورد سلامتی خود
2 تفسیر اشتباه علائم جسمی به عنوان نشانه بیماری جدی
3 انجام رفتار‌های افراطی برای اطمینان از سلامتی خود (مانند بررسی دائمی بدن برای یافتن نشانه‌های بیماری)
4 اجتناب از فعالیت‌هایی که ممکن است باعث افزایش نگرانی در مورد سلامتی شود
عوامل مختلفی می‌توانند باعث اختلال اضطراب بیماری شوند، از جمله:
1 تجربه یک بیماری جدی یا مرگ عزیزی در کودکی یا نوجوانی
2 سابقه خانوادگی اختلال اضطراب یا افسردگی
3 عوامل ژنتیکی
در مورد شما، احتمال دارد که ترس از بیماری در کودکی شما، باعث ایجاد اختلال اضطراب بیماری در شما شده باشد.
همچنین، فشار‌های ناشی از بلوغ و نوجوانی، مانند تغییرات هورمونی و تغییرات اجتماعی، می‌توانند به بدتر شدن علائم شما کمک کرده باشند.
حملات اضطرابی یا پانیک نیز یکی از علائم اختلال اضطراب بیماری هستند.
حملات پانیک حملات ناگهانی و شدید اضطراب هستند که معمولا با علائم جسمی مانند تپش قلب، تنگی نفس، تعریق، و احساس خفگی همراه هستند.
برای درمان اختلال اضطراب بیماری، معمولا ترکیبی از درمان‌های دارویی و رواندرمانی استفاده می‌شود.
درمان‌های دارویی معمولا شامل دارو‌های ضدافسردگی یا ضداضطراب هستند.
درمان‌های رواندرمانی نیز می‌توانند به افراد کمک کنند تا با علائم خود کنار بیایند و به عادیسازی زندگی خود کمک کنند.
اگر احساس می‌کنید که اختلال اضطراب بیماری در زندگی شما اختلال ایجاد کرده است، مهم است که با یک متخصص بهداشت روان صحبت کنید.
یک متخصص بهداشت روان می‌تواند به شما کمک کند تا علت اختلال اضطراب بیماری خود را درک کنید و راهکار‌هایی برای مقابله با آن پیدا کنید.
در ادامه توضیحات بیماری شما، احتمال دارد که حملات اضطرابی شما با افزایش ترس از بیماری شما بدتر شوند.
این یک چرخه معیوب است که می‌تواند باعث شود که علائم شما بدتر و بدتر شوند.