آیا امکان دارد دیگران فکر شما را بخوانند و شما را با نگاه کنترل کنند؟

ضمن عرض سلام بنده از سال ۸۱ بعد فوت تنها برادرم دچار افکار کاملا منفی ازجمله احساس خواندن فکرم از سوی دیگران مخصوصا خانواده همسرم هستم . در جمع خانوادگی بسیار دلهره و استرس دارم و همواره احساس میکنم دیگران با نگاهشان مواظب من هستن و ذهن مرا کنترل میکنند شغل مامایی دارم البته هم در درمانگاه و هم در مطب فعالیت میکنم.سال گذشته نیز مادرم را از دست دادم خواهر و برادری ندارم دارای دو فرزند ( پسر و دختر ) همسرم مدیر کارخانه و بسیار مهربان هستند و در منزل و محیط همکاری میکنند اما احساس میکنم خسته شدند.
0
با سلام
و وقت بخیر.
درمان دارویی را نزد همکاران روانپزشک ادامه دهید و برای مصاحبه و بررسی بالینی دقیقتر به متخصص روانشناسی مراجعه بفرمایید.
0
با پیشینه کوتاهی که از شرایط زندگی خود تعریف کردید، بعد از این مصائب برای شما، نیاز است ارزیابی افسردگی نیز از شما به عمل آید . دارو‌های ارائه شده توسط روانپزشک همه دارو‌های ضد روانپریشی هستند .البته تعداد دارو‌ها و مقدار دوز برای من علامت سوال است .اگر تمام این مدت با یک روانپزشک بوده اید پشنهاد می کنم دکتر اعصاب روان دیگری را نیز ملاقات کنید .
در حالی که دارو به کنترل علائم و روان درمانی شما کمک می کند (به عنوان مثال، توهماتی که دارید)، نمی تواند به شما کمک کند که یاد بگیرید که در روابط اجتماعی موثر باشید، نمی تواند مهارت‌های مقابله ای تان را افزایش دهد، و نمی تواند به شما کمک کند یاد بگیرید که ارتباط برقرار کرده و با دیگران کار کنید . پشنهاد می کنم همزمان به روانشناس نیز مراجعه کنید.
0
سلام
به شما.
با توجه به شرحی که بیان کردید و دارو‌هایی که استفاده می کنید بنظر می رسد این افکار ماهیت سایکوتیک داشته باشد که ضروریست روند درمان را تحت نظر روانپزشک ادامه دهید و احتمالا نیاز به تغییراتی در روند درمان شما جهت حصول بهبودی بیشتر خواهد بود.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احساس خواندن فکر توسط دیگران یکی از شایع‌ترین اضطراب‌ها است که معمولا به اضطراب اجتماعی مربوط می‌شود.
بدون شک تذکر‌های هسته‌ای، مانند تنفر از خود یا اعتقاد به اینکه افکار شما توسط دیگران خوانده می‌شود، اغلب نتیجه طراحی از بیرون است.
برای مقابله با این احساسات، اهمیت پذیرش نکردن این افکار و اشتباه بودن آنها بسیار مهم است.
همچنین، بهره بردن از تکنیک‌های تنفرناکی مثل تمرین مدیریت استرس، مدیتیشن و مشاوره می‌تواند به شما کمک کند.
حضور در جلسات گروهی یا مشاوره با متخصص روان‌شناسی نیز می تواند مفید باشد.
با توجه به وضعیت خاص شما، مشورت با یک روان‌شناس یا مشاور از اهمیت بسزایی برخوردار است.