مشکل هنگام خوابیدن چیست و علتش چه میتواند باش؟

سلام.
دوست عزیز اگر مشکل فیزیولوژیک وجود ندارد، این احتمال وجود دارد که ناشی از فشار‌های عصبی، استرس‌های طولانی مدت، اضطراب زیاد و یا موارد اینچنینی دیگر باشد.
که نیازمند ارزیابی دقیق است.
بنا براین توصیه می کنم حتما به روانشناس جهت مشاوره‌های تخصصی روانشناختی بمنظور ارزیابی و تشخیص بالینی مراجعه کنید.

سلام و درود
این مورد میتونه نشانه اضطراب باشه.
به مشاور و روانشناس مراجعه کنید

با سلام
این مورد باید بررسی بشه، دو ماه پیش اتفاقی براتون افتاد؟فشار عصبی و یا موضوعی که درگیری ذهنی براتون ایجاد کنه، و این فشار در خواب که سیستم دفاعی ضعیف تر هست بدین شکل خودشو نشون میده، این مورد رو بررسی کنید و رعایت بهداشت خواب در صورت لزوم هم میتونه کمک کننده باشه

با سلام
اگر مشکل جسمانی نباشه میتونه به علت اضطراب یا ptsd باشه که باید با روانشناس در مورد مسائل و احساسات خود حتما صحبت کنید

سلام و احترام
علت می تونه اضطرابی باشه با تمریناتی مثل تنفس عمیق، آرمیدگی تدریجی عضلانی، مدیتیشن، هیپنوتیزم و. بهتر میشین، بهتر هست به یک مشاور مراجعه کنید

با درود؛ احتمال دارد نشانه ای از اضطراب و یا نگرانی که شاید در حیطه آگاهی شما قرار ندارد باشد، و یا با توجه به سن تان و نوسانی که وجود داشته است تغییرات هورمونی دوران بلوغ باشد.
درمانگر در این زمینه به شما کمک می‌کند.

سلام
و نور.
یه آپنه خواب داریم که استوپ کردن از نشانه هاش هستش ولی مورد شما بیشتر به اضطراب حاد که با تایم خواب شرطی شده، شبیه است.
برای ارزیابی بالینی دقیق نیاز هست که به روانشناس مراجعه فرمائید

توصیه می کنم یک روانشناس را ملاقات کنید تا افکار شما بررسی شود.

با سلام
در صورتیکه بررسی متخصص قلب و عروق نشانگر نرمال بودن شرلیط شماست بنابراین عللی مثل استرس و اضطراب می‌تواند دخیل باشد