علت خمیازه زیاد چیست؟

این‌که اکنون هر چند ثانیه خمیازه می‌کشید احتمالاً عارضه جانبی سرترالین است.
در بیشتر موارد این خمیازه‌ها بی‌خطرند و با گذشت زمان یا تنظیم دوز کاهش می‌یابند.
اضطراب باقیمانده یا الگوی تنفس در حمله پانیک نیز می‌تواند نقش داشته باشد.
نگران نباشید ولی نیاز به پیگیری دارد.
راهکار‌های عملی:
1 نفس‌های عمیق و آرام شکمی چند بار در دقیقه انجام دهید تا الگوی تنفسی تنظیم شود.
2 چند جرعه آب سرد بنوشید و چند دقیقه راه رفتن سبک انجام دهید تا تحریک کوتاه‌مدت کاهش یابد.
3 دارو را خودسرانه قطع نکنید؛ الگو (زمان، دفعات، شدت خمیازه) را یادداشت کنید تا در مراجعه ارائه کنید.
4 اگر شروع یا تغییر دوز سرترالین در هفته‌های اخیر بوده، این موضوع را به پزشک اعلام کنید چون معمولاً موقت است.
علائم هشدار:
1 سرگیجه شدید یا از حال رفتن
2 تنگی نفس یا تپش قلب خیلی شدید
3 تغییر ناگهانی در افکار خودآسیب‌رسان یا تشدید قابل توجه اضطراب
تخصص پیشنهادی: روان‌پزشکی