سلام پسری ۱۷ ساله هستم و دارای وزن ۴۵ کیلو گرم هستم به نظر خودم خیلی لاغر هستم و قد ۱۷۸ سانتی متر دارم میخواهم درمان شوم و کمی چاق شوم لطفا راهنمایی کنید؟
20 بهمن 1402 آخرین بروزرسانی: 23 خرداد 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام تحت نظر مشاور تغذیه قرار بگیرید تا علت کمبود وزن شما بررسی شود سپس متناسب با علت ، درمان انجام شود
سلام، ابتدا علت کمبود وزن مشخص بشه،کمبود اشتها،کمبود سطح جذب،پرکاری تیرویید،مشکلات گوارشی هرکدام میتواند دلیل باشد اما در کل زیر نظر متخصص تغذیه با دریافت رژیم پرکالری و مکمل های لازم میتونید افزایش وزن داشته باشید
سلام پیشنهاد من به شما اینه که اول یه آزمایش خون کامل بگیرید و بعد به متخصص مراجعه کنید، پروسه افزایش وزن حتما نیاز به بررسی دقیق داره و اگر نه نتیجه ای نخواهید گرفت. اگر هم اشتهاتون کمه باز میتونین از مکملهای افزایش اشتها فقط از دواروخانه تهیه و مصرف کنید. در نهایت رژیم اصولی باید برلتون تنظیم بشه واکر نه با افزایش صرفا کالری شما شکم میارین و به صورت متناسب وزنتون اضافه نمیشه. فعالیت قدرتی مثل کار با دمبل رو حتما در برنامه ی خودتون قرار بدید
نیاز است بررسی شوید برای دریافت رژیم غذایی و مکمل های مورد نیاز. همچنینپیشنهاد میکنمورزش قدرتی مثل بدنسازی رو شروع کنید. دریافت پروتئین و کربوهیدرات کافی برای افزایش حجم سالم بسیار مهم است.
سلام وقت بخیر ولویت اول اینه که سو تغذیهتون توسط یک کارشناس تغذیه تشخیص داده بشه و اون رفع بشه و همزمان با استفاده از داروی اشتها وزنتون رو بالا ببرید شاد و پیروز باشید
برای درمان لاغری و افزایش وزن در سنین نوجوانی، نیاز است تا به یک تغذیه سالم و متعادل توجه ویژه ای داشته باشید. برنامه غذایی شما باید شامل انواع گروههای غذایی مختلف از جمله پروتئین، کربوهیدرات، چربی، میوه و سبزیجات باشد. همچنین، ورزش منظم و مناسب برای افزایش استقامت و ساخت عضلات نیز حائز اهمیت است. بهتر است با یک تغذیهشناس یا پزشک متخصصمشورت کنید تا برنامهای منطبق با نیازهای شما ایجاد شود. اگر مشکل وزنی خود را جدی میگیرید، بهتر است تا از مشورت با پزشک خود نیز استفاده کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
