نا امیدی - میبینم و امیدی بهش ندارم؟

سلام. چند ساله فارغ التحصیل شدم و هنوز نتونستم کار پیدا کنم با این حال وقتی میبینم که بعضی از دوستام تونستن ادامه تحصیل بدن کار پیدا کنن پیشرفت کنن داغون میشم و تو ذهنم میگم چرا پس من نتونستم و خوش به حالشون واقعا حال روحیم بهم میریزه این واسم شده خلا روحی چون کلی درس خوندم اما موفق به ادامه تحصیل و کار نشدم زندگیمو بر باد رفته میدونم حس یه آدم شکست خورده رو دارم و آیندمو تاریک و سیاه میبینم و امیدی بهش ندارم
1
سلام
به شما.
علائم شما انعکاس دهنده ابتلا به درجاتی از افسردگی در شماست.
بپذیرید که همه زندگی ئر شغل خلاصه نمی شود، و اگر شغل این میزان برای شما تعیین کننده است معیار‌های تان را برای انتخاب شغل تعدیل کنید و انتظار اینکه از همان ابتدا به شغل ایده آل تان دست یابید نداشته باشید.
مراجعه به یک درمانگر نیز کمک کننده است.
0
سلام،
متوجه هستم، چون در مرحله رشدی شما خلا وارد شده و نیاز شما به زندگی هدفمند کاملا قابل درک هست.
ولی بررسی اینکه چرا شما دنبال کار نرفتید یا ادامه تحصیل ندادین موضوع مهمی هست، آیا کمال گرای هست؟. آیا افسردگی هست؟ آیا اعتماد به نفس پایین هست؟ بهتر بیشتر بررسی بشه تا مشکل را بتونین حل کنید توصیه می‌کنم از روانشناس به صورت جلسات آنلاین کمک بگیرید.
0
با سلام
ناامیدی عمیقی در شما وجود دارد که لازم است مورد سایر بررسی‌های احتمالی افسردگی قرار بگیرید
معمولا در ناامیدی افراد جنبه‌های مثبت خودشان را کوچک و روی نقاط منفی و کمبود‌هایشان تمرکز می‌کنند و انرا بزرگنمایی می‌کنند
شما هم در یک نگاه و فکر خطا هستید و ان همه یا هیچ است
یا کار می‌کنم و فردی بسیار موفق و کارامد هستم یا اگر کار نکنم ینی هیچ تحصیلی نکرده ام ناتوان و بدردنخور هستم و اینده ام سیاه است
لازم است روی این افکار شما کار شود و ضمنا مورد بررسی علایم افسردگی قرار گیرید
توصیه می‌کنم برای بررسی بیشتر با یک روانپزشک-رواندرمانگر صحبت کنید
خدمات ویزیت و مشاوره انلاین در این سایت ارائه می‌شود
0
با سلام
موفقیت و یا عدم موفقیت انتخابی است که شما می کنید.
داشتن تفکراتی در راستای زندگی دیگران به شما کمک نمی کند.
خودتان باشید و تصمیم بگیرید از داشته‌هایتان استفاده کنید و شروع به اقدام کنید.
بهتر است با کمک یک مشاور این کار بهتر پیش ببرید.
0
باسلام
باتوجه به احساس ناامیدی زیاد، و شرایط شما، لازم است کمک تخصصی، مشاوره و درمان دارویی، برای مدتی انجام شود، بعداز درمان، باروحیه بهتر می توانید اهدافتان درزندگی را دنبال کنید.
0
با سلام
خدمت شما
با توجه به تمام مواردی که ذکر کردید، توصیه ام ابتدا بررسی روانپزشک از نظر لزوم مصرف دارو می باشد.
در ادامه روان درمانی نیز به شما کمک خواهد کرد،
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
نا امیدی یک مشکل روحی شایع است که ممکن است به دلایل مختلفی از جمله شکست‌های قبلی، احساس کمبود موفقیت و فشار‌های اجتماعی ایجاد شود.
برای مقابله با این مشکل، اهمیت روانشناسی و مشاوره نباید نادیده گرفته شود.
همچنین، فعالیت‌های ورزشی، مدیتیشن و مراجعه به گروه‌های حمایتی نیز می‌تواند بهبود موقعیت شما را تسریع کند.
اگر احساس می‌کنید به تن‌هایی نمی‌توانید با نا امیدی مقابله کنید، حتما نباید از کمک حرفه‌ای روانشناسی استفاده کنید.