روش درمان وسواس فکری چگونه است؟
سلام سالهاس که مشکل وسواس فکری دارم و خود بیمار پنداری تحت نظر روانشناس و روانپزشک بودم یه دوره کوتاه فلووکسامین مصرف کردم
الان خیلی خیلی بهترم اما تا یه اتفاقی میفته استرس شدیدی میگیرم و نمیتونم ترس و اضطرابم رو کنترل کنم
مثلا وقتی خانوادم سوار اسنپ یا آژانس میشن شدیدا استرس دارم و همش حس میکنم قراره اتفاق بدی براشون بیفته چون قبلا خیلی پیگیر حوادث قتل و . بودم و همونا تو ذهنم مونده و همش فکر میکنم اتفاق بدی میخواد بیفته
یا کوچکترین علامت بیماری در خانوادم شدیدا نگرانم میکنه
قبلا همیشه حتی بدون علت استرس داشتم الان فقط مواقعی که اتفاقی بیفته تا یه مدت شدیدا درگیرش هستم
دوباره باید درمانم رو شروع کنم ؟
چون ویزیت خیلی گرونه هنوز مراجعه نکردم ولی بهم گفتن باید طرحواره درمانی بشم
الان خیلی خیلی بهترم اما تا یه اتفاقی میفته استرس شدیدی میگیرم و نمیتونم ترس و اضطرابم رو کنترل کنم
مثلا وقتی خانوادم سوار اسنپ یا آژانس میشن شدیدا استرس دارم و همش حس میکنم قراره اتفاق بدی براشون بیفته چون قبلا خیلی پیگیر حوادث قتل و . بودم و همونا تو ذهنم مونده و همش فکر میکنم اتفاق بدی میخواد بیفته
یا کوچکترین علامت بیماری در خانوادم شدیدا نگرانم میکنه
قبلا همیشه حتی بدون علت استرس داشتم الان فقط مواقعی که اتفاقی بیفته تا یه مدت شدیدا درگیرش هستم
دوباره باید درمانم رو شروع کنم ؟
چون ویزیت خیلی گرونه هنوز مراجعه نکردم ولی بهم گفتن باید طرحواره درمانی بشم
