درمان افکار وسواسی چیست؟

افکار و سواسی یک اختلال روانی است که با افکار و عملکرد‌های تکراری و غیرمعقول همراه می‌شود.
افراد مبتلا به این اختلال ممکن است نگرانی‌های بیش از حدی درباره‌ی خطر ابتلا به بیماری‌های خطرناک مانند سرطان داشته باشند.
برای درمان افکار و سواسی نیاز به مشاوره روانشناسی و در صورت لزوم مصرف دارو‌های ضدافسردگی و ضداضطراب می‌باشد.
افراد باید به موارد مثبت زندگی‌شان تمرکز کنند و با روش‌های مدیتیشن و تمرینات تنفسی استرس و نگرانی خود را کاهش دهند.
از مراجعه به پزشک برای انجام آزمون‌های پزشکی منظم برای اطمینان از وضعیت سلامتی خود نیز پیشنهاد می‌شود.
اما به‌طور کلی، انجام سی تی اسکن به تن‌هایی به ابتلا به سرطان منجر نمی‌شود و بیماری‌های خطرناکی مانند سرطان بر اساس عوامل مختلف ایجاد می‌شوند.
اگر نگرانی‌های خود را نمی‌توانید کنترل کنید، بهتر است با یک متخصص روانشناسی مشورت کنید.
این امر می‌تواند به شما کمک کند تا از افکار و سواسی خود فاصله بگیرید و زندگی بهتری داشته باشید.