ال ارژنین برای من ضرر دارد؟

سلام ال ارژنین ضرر داره ۱۴ سالمه ۸۰ کیلو هستم اگه ضرر نداره چگونه مصرف کنم و چه برندی را پیشنهاد میدهید؟

0

سلام مصرف مکمل ها بطور کلی زیز 16 و یا 18 سال توصیه نمی شود. ضمن اینکه مکمل ها ممکن است آلوده به داروهای هورمونی باشند جهت مطالعه بیشتر به کانال ما مراجعه کنید

دکتر مرتضی آقایی افشار

متخصص پزشکی ورزشیدرد و مشکلات عضلانی اسکلتی و مفاصل ، ...
دکتر مرتضی آقایی افشار
0

سلام.وقت بخیر.در این سن مواردی مثل افزایش ورزش هوازی در کنار ورزش مقاومتی،کاهش کالری مصرفی،طب سوزنی،تعیین طبع و مراج و متناسب کردن آن از مواردی هستش که در کاهش وزن اثر بسیار خوبی داره.متخصصین تغذیه متبحر خیلی خوب میتوانند شما را راهنمایی کنند.

لیلا زینالی مقدم

تغذیه و رژیم درمانی
 لیلا زینالی مقدم
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

ال ارژنین یک ماده آمینواسیدی است که به عنوان مکمل مورد استفاده قرار می‌گیرد ولی مصرف آن برای کودکان با توجه به وزن بدن و سن، ممکن است مخاطراتی داشته باشد. بهتر است قبل از استفاده از ال ارژنین برای کودک 14 ساله، با پزشک مشورت کنید تا بهترین راهنمایی را دریافت کنید. همچنین، برای انتخاب برند مناسب، بهتر است از برندهای معتبر و با کیفیت در بازار استفاده کنید. این ماده ممکن است برای برخی افراد موارد مانعی داشته باشد، بنابراین اهمیت اطلاع از مشاوره پزشکی قبل از استفاده از آن بسیار حیاتی است.