30 سالمه امکان دارد قدم بلندتر بشود؟

سلام من ۳۰ سالمه و قدم از خانمم کوتاهتر و باعث رنجش خانمم شده چطوری میتونم قدم ۸ سانت بلندتر بشه خواهش میکنم کمکم کنید

0

سلام متاسفانه صفحه رشد در سن شما بسته شده و درمان دارویی کارساز نیست. درمان جراحی امکان پذیر است اما با ریسک و عوارض زیادی همراه است و برای شما توصیه نمیشود. بهتر است از ورزش های کششی استفاده کنید در حد بسیار جزیی مفید است.

دکتر علیرضا میرزاصادقی

جراح ارتوپد (جراحی استخوان تعویض مفاص...جراحی تخصصی زانو و باز سازی رباط های ...
دکتر علیرضا میرزاصادقی
-1

سلام متاسفانه در سن شما هیچ راهی بجز جراحی موثر نخواهد بود

دکتر مجید عسکری

متخصص ارتوپدیجراحی تخصصی زانو از اتریش و آلمان
دکتر مجید عسکری
0

با سلام، در سنین پایین که صفحات رشد باز باشد در صورتی که کوتاهی قد ناشی از مشکلات هورمونی نظیر کمبود هورمون رشد باشد می توان با تجویز هورمون رشد بیمار را درمان کرد، ولی در سن شما متاسفانه صفحات رشد بسته شده است و درمان دارویی نمی توان انجام داد.

دکتر علیرضا عارف زاده

فوق تخصص غدد،رشد و متابولیسممتخصص داخلی
دکتر علیرضا عارف زاده
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

برای افزایش قد بدون نیاز به جراحی می‌توانید به روش‌های زیر روی آورد: 1. انجام تمرینات کششی و ورزش‌های کششی مانند شنا، ورزش‌های بسکتبال و والیبال که به خوبی عضلات و استخوان‌ها را آماده می‌کنند. 2. مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین D، کلسیم، پروتئین و منیزیم که برای رشد عضلات و استخوان‌ها حائز اهمیت است. 3. مراجعه به پزشک برای اجرای آزمون‌ها و مشاوره‌ی مناسب. توجه داشته باشید که افزایش قد در بزرگسالی با توجه به عوامل ژنتیکی و سن افراد متفاوت است.