راههای افزایش رشد قدی چیست؟
باسلام وخسته نباشیدمن ۲۰ سالمه و قدم کوتاهه عملا ۴ سال بودهیچ رشدی نداشتم وقدم روی ۱۶۳مونده بود توی این چهارسال تحرکی هم نداشتم نه ورزش نه زیاد بیرون میرفتم کلا سرم توی درس بود اما حالا یه مدت کوتاهیه که دارم ورزش های کششی انجام میدم توی این مدت قدم ۲cm بزرگتر شده و شدم ۱۶۵ میخواستم بپرسم میتونم امیدوار باشم با خوردن قرص هایی مث ال آرژنین- زینک- ویتامین- کلسیم رشدم رو بیشتر کنم با توجه به سنم؟ یا اینکه حتما باید مراجعه کنم به پزشک و با هورمون و . رشتم بیشتر بشه؟ توی خونواده هم قد کوتاه نداریم
