راه افزایش وزن چیست؟ سلام بهتر است تحت نظر متخصثص تغذبه از غذاهای پر کالری استفاده کنید وحتما قبل از آن آزمایشات تیرویید انجام دهید. سلام وقت بخیر ابتدا باید بدن شما از نظر بیماری های داخلی چکاپ بشود. اگر مشکل تیرویید، انگل و. نباشد میتوان با بررسی ترکیب بدنی شما برنامه غذایی مناسب را برای شما تنظیم کرد و در صورت وجود نیاز مکمل های لازم تجویز شود.. سلام دوست عزیز بهتره ابتدای امر یه چکاپ کامل انجام بدین بعد توسط دستگاه بادی انالیزور ترکیب بدن تون مشخص بشه در نهایت با شرح حال کامل تری رژیم اصولی تنظیم بشه براتون .شما باتوجه به وزن فعلی تون نیاز به پروسه درمانی دارید. با سلام ابتدا باید ترکیبات و فرم بدن شما توسط دستگاه آنالایزر ارزیابی بشه در صورت لزوم آزمایش بدین تا بیماری های احتمالی که باعث کاهش وزن وزن میشن رد بشه بعد دریافت های غذایی شما توسط یک مشاور تغذیه ارزیابی بشه و درنهایت راهکار لازم به شما داده بشه.

وزن , افزایش , رژیم , افزایش وزن

میخوام وزنم نرمال بشه کمبود وزن دارم لطفا ی رژیم چاقی پیشنهاد بدین

4
0

راه افزایش وزن چیست؟ وزن , افزایش , رژیم , افزایش وزنسلام بهتر است تحت نظر متخصثص تغذبه از غذاهای پر کالری استفاده کنید وحتما قبل از آن آزمایشات تیرویید انجام دهید

0

راه افزایش وزن چیست؟ وزن , افزایش , رژیم , افزایش وزنسلام وقت بخیر ابتدا باید بدن شما از نظر بیماری های داخلی چکاپ بشود. اگر مشکل تیرویید، انگل و. نباشد میتوان با بررسی ترکیب بدنی شما برنامه غذایی مناسب را برای شما تنظیم کرد و در صورت وجود نیاز مکمل های لازم تجویز شود.

0

راه افزایش وزن چیست؟ وزن , افزایش , رژیم , افزایش وزنسلام دوست عزیز بهتره ابتدای امر یه چکاپ کامل انجام بدین بعد توسط دستگاه بادی انالیزور ترکیب بدن تون مشخص بشه در نهایت با شرح حال کامل تری رژیم اصولی تنظیم بشه براتون .شما باتوجه به وزن فعلی تون نیاز به پروسه درمانی دارید

0

راه افزایش وزن چیست؟ وزن , افزایش , رژیم , افزایش وزنبا سلام ابتدا باید ترکیبات و فرم بدن شما توسط دستگاه آنالایزر ارزیابی بشه در صورت لزوم آزمایش بدین تا بیماری های احتمالی که باعث کاهش وزن وزن میشن رد بشه بعد دریافت های غذایی شما توسط یک مشاور تغذیه ارزیابی بشه و درنهایت راهکار لازم به شما داده بشه

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای افزایش وزن بهتر است رژیم غذایی با حرفه‌ایترین شیوه‌های تغذیه ترکیب شود. باید کالری مصرفی بیشتر از کالری احتیاجی دریافت شود. پیشنهاد می‌شود مواد غذایی با پروتئین بالا مانند مرغ، ماهی، حبوبات و محصولات لبنی به میزان مناسب مصرف شوند. همچنین، مصرف مواد چربی سالم از منابع گیاهی مانند آووکادو، بادام و روغن زیتون نیز برای افزایش وزن مفید است. مهمترین نکته این است که قبل از شروع هر نوع رژیمی با پزشک یا تغذیه‌شناس مشورت کنید.