برای افزایش وزن چه تغذیه ایی مناسب میباشد؟ فقط ورزس هوازی روزانه 44 دقیقه وپرهیز از خوردن فست فوود وغذاهای آچرب. پودر ژنرال تونیک دینه اللته ک کم پرکاری تیرویید ندتاشاه باشین. با سلام. وزن شما برای قد شما مناسب می باشد ولی در صورت تمایل می توانید از ساعت 7 الی 9 شب با شماره 06134493572 جهت مشاوره تماس بگیرید. قطعا برای افزایش وزن بدون بررسی وضعیت بدن و شرح حال نمی توان توصیه به مصرف مکمل ها نمود. بلکه لازم است جهت رسیدن به افزایش وزن مطلوب و ماندگار، رعایت برنامه غذایی را همراه با مصرف مکمل داشته باشید. توصیه می شود همراه با جواب آزمایش به متخصص تغذیه مراجعه کنید..

وزن , افزایش , افزایش وزن

سلام،من یه راه حل مناسب برای افزایش وزن میخواستم،لطفاراهنماییم کنین.

3
0

برای افزایش وزن چه تغذیه ایی مناسب میباشد؟ وزن , افزایش , افزایش وزنفقط ورزس هوازی روزانه 44 دقیقه وپرهیز از خوردن فست فوود وغذاهای آچرب

0

برای افزایش وزن چه تغذیه ایی مناسب میباشد؟ وزن , افزایش , افزایش وزنپودر ژنرال تونیک دینه اللته ک کم پرکاری تیرویید ندتاشاه باشین

0

برای افزایش وزن چه تغذیه ایی مناسب میباشد؟ وزن , افزایش , افزایش وزنبا سلام. وزن شما برای قد شما مناسب می باشد ولی در صورت تمایل می توانید از ساعت 7 الی 9 شب با شماره 06134493572 جهت مشاوره تماس بگیرید. قطعا برای افزایش وزن بدون بررسی وضعیت بدن و شرح حال نمی توان توصیه به مصرف مکمل ها نمود. بلکه لازم است جهت رسیدن به افزایش وزن مطلوب و ماندگار، رعایت برنامه غذایی را همراه با مصرف مکمل داشته باشید. توصیه می شود همراه با جواب آزمایش به متخصص تغذیه مراجعه کنید.

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای افزایش وزن بهتر است در رژیم غذایی خود از مواردی مانند غذاهای پرکالری، پروتئین‌ها و چربی‌های سالم استفاده کنید. می‌توانید از مواردی مانند آووکادو، ماست، مغزها، ماهی، مرغ و مواد غذایی حاوی آهن استفاده کنید. همچنین وعده‌های غذایی خود را به چند بار کوچک تقسیم کرده و از تغذیه منظم استفاده نمایید. توصیه می‌شود با مشاوره پزشک یا تغذیه‌شناس مورد اطمینان خود برای تنظیم یک رژیم غذایی مناسب برای افزایش وزن مشورت نمایید.