آیا خودارضایی مثل پورنوگرافی عوارض ذهنی و دوپامینی دارد؟

سلام
خودارضایی کنترلشده بدون پورن، معمولا آسیبی به سیستم دوپامین یا تمرکز وارد نمی‌کنه
عوارض اصلی مربوط به پورنوگرافی و و ابستگی ذهنیه نه خود عمل

سلام
خود ارضایی بدون پورن مشکلاات دهنی ایجاد نمی‌کنه اما اعتیاد به اون میتونه باعت احساس گناه پایین اومدن عزت نفسودر دراز مدت اضطراب بشه

سلام
دوست عزیز؛
در صورتی که خودارضایی در حد متعادل و کنترلشده (مثل هفته ای یکبار) باشد، معمولا عوارض مشابه اعتیاد به پورنوگرافی و مشکلات روانی نظیر اختلالات دوپامین و تمرکز ایجاد نمی‌کند.
پورنوگرافی به دلیل دسترسی مداوم به تحریک‌های بصری و غیرطبیعی می‌تواند اثرات منفی بر سیستم دوپامین و عملکرد ذهنی بگذارد، در حالی که خودارضایی، اگر در حد متعادل و بدون ایجاد و ابستگی باشد، تاثیرات مشابه ندارد.
با این حال، اگر خودارضایی به طور مداوم باعث احساس گناه، اضطراب یا مشکلات در زندگی روزمره شما شود، مراجعه به روانشناس برای بررسی عمیق تر و تعیین الگو‌های سالم ضروری است.

درود بر شما
مشکل خاصی نیست فقط در صورت تکرار زیاد و مشغله ذهنی در این رابطه به یک روانکاو مجرب مراجعه کنید