خودارضایی با تخیل یا پورن؛ تفاوت و راهکار

سلام
وقت بخیر اشکال خودارضایی این هست که تبدیل به اعتیاد میشه و باعث میشه فرد بعدا با همسرش به مشکل برخورد کنه و دلیل اینکه اعتیاد به پورن هم مضر است اینه که توقع فرد از همسر بالا رفته و فانتزی های ذهنی ش تغییر پیدا میکنه به مزور زمان . پس سعی کنین بیشتر تخیلی باشه و پورن نباشه اما همون هم اگر تبدیل به اعتیاد بشه خوب نیست

سلام
از نوع تخیلی ضرر کمتری به شما میزند.
در نوع پورن مشکلات بیشتری ایجاد میکند.
اما اگر خودارضایی شما بیش از دوبار در هفته باشد، میتواند حالت وسواسی پیدا کند و بهتر است برای درمان آن به روانپزشک مراجعه کنید.

با سلام
.
چرخه پاسخ جنسی،چهار مرحله دارد
1-میل جنسی:ازطریق فیزلوزیک شناخته میشوند همراه با تخیلات جنسی و میل به برقراری رابطه میباشد
2-برانگیختگی :این مرحله در اثر تحریک روان شناختی یا تحریک فیزیولوژیک یا ترکیب هردو میباشد
3-ارگاسم :این مرحله اوج جنسی است
4-فرو نشینی :که بدن را به حالت سکون قبلی بر می گرداند سریع و همراه با احساس ذهنی خوش ،آرمیدگی کلی و تمدد ماهیچه میباشد
در هردو تخیل جنسی وجود داشته و فیلم نیز باعث تحریک و تخیلات حنسی میشود و در مراحل رشد طبیعی میباشد اگر خود ارضایی بصورت وسواسگونه وغیر ارادی باشد نیازمند درمان دارد

با درود؛ درست است برای کاهش خودارضایی قدم به قدم باید پیش رفت، اماممکن است عوامل پنهانی وجود داشته باشد که برای رهایی از آن نیاز به کمک درمانگر باشد مانند فرد معتادی که میداند اعتیاد سبب بروز مشکل شده اما به تنهایی نمی تواند ماده را ترک کند زیرا مغز ادیکت شده و نیاز به تغییرات چند وجهی است.
مهمترین چیزی که اعتیاد با اهمیت است خود کنترلی و تنظیم هیجانی است؛ چیزی که هر فرد با خرد و تفکر در بزرگسالی میتواند انرا برای خود ایجاد کند، نه گفتن در دنیای پر رنگ لعاب و فریبنده یعنی نوعی قدرتمندی که هر کسی دارای آن نیست، اما کسی که خود را به خود تنظیمی یا کارکرد اجرایی (-executive function)، مسلح می کند در تمام وجوه زندگی مانند شغل، زندگی جمعی و زناشویی ، پیشرفت شایان توجه می کند.
کارکرد اجرایی از جمله مهارت هایی است که در کودکی محیط آموزشی ، خانواده و همکلاسی ها آموخته می شود اما اگر فرد فاقد آن باشد در بزرگسالی میتواند با مقاومت در برابر وسوسه به آن دست یابد.
یکی از دلایلی وجود انواع اعتیادها در جوامع امروزی عدم وجود همین مهارت است.

سلام
- خود ارضایی باتخیل، اعتیاد به پورن را درمان نمیکند و باعث کاهش خود ارضایی نمی شود .
با تراپیست مشورت کن

باسلام و درود
اگر واقعا قصد ترک این مورد را داشته باشید باید حتما به روانشناس مراجعه نمایید تا ارزیابیهای تخصصی بر روی شما انجام شود دلایل آن شناخته شود و سپس به درمان آن اقدام شود.
به این نکته توجه داشته باشید که این عامل اگر درمان نشود حتما به دوران زناشویی شما هم آسیب میزند.

دوست عزیز خودارضایی بیماری نیست و موجب بیماری نیز نمیشه فقط اعتیاد و تکرار زیاد آن خلل در روال طبیعی احتمالا ایجاد کند، به سکس تراپی مراجعه کنید

با سلام
. خودارضایی ، تخیلات جنسی ، فیلم پورن اگر به صورت اعتیاد شوند هر کدام به نوعی آسیب زا هستند . اگر با هم همراه باشند آسیب بیشتری دارند . برای تشخیص علت انجام و سپس حل مشکل ، از سکس تراپ راهنمایی بگیرید . موفق باشید

برای درمان خودارضایی ابتدا مشکلات جسمانی که برایتان پیش می اید رو یاد اور باشید
احساس گناه و انزوای عاطفی -جنسی که میتواند روی روان شنا تاثیر بگذارد را یاد آور باشید و
به باید از تکنیک انزجار درمانی استفاده شود

با سلام
فانتزیهای جنسی موری هست که در فرد وجود دارد اما اگر با تماشای پورن همراه شود پیچیده میشود.
مراجعه به سکس تراپیست برای پاسخ دقیق تر و بررسی دقیق کمک کننده است

خودارضایی عوارض جسمانی دارد و اعتیاد آور است و باعث میشود در رابطه با شریک عاطفیتون به مشکل بخورید

خودارضایی باعث اعتیاد به این کارمیشه که حتمابرای ترکش نیازازست ازمتخصص کمک بگیرید

سلام
خود ارضایی بمررور باعت میشه اعتیاد پیدا کنی و در زندگی زناشویی ات درآینده اختلال ایجاد کنه پورن هم بمررور انتظارات غیر واقعی از شریک جنسی ات پید میکنی که هردو آسیب زا هستند برای راهنمایی بیشتر با سکستراپ مشورت کنید

سلام
و نور.
دو روش فوق از جهت آسیبزا بودن خودارضایی یکسان هستن.
خودارضایی با تخیل، بیشتر آسیبهای انگیختگی جنسی در پی خواهد داشت و خودارضایی با پورن، فانتزی های جنسی رو در آینده تغییر میده.
ولی برای ترک، خودارضایی با تخیل، نسبت به خودارضایی با پورن، موفقیت بیشتری داره.

با سلام،
هر کدوم از این عاداتها اگر به صورت افراطی انجام بشه و به روابط آسیب بزنه،مشکل ساز میشه،برای ترک اون باید اول این موضوع مشخص بشه،چرا خودارضایی؟ممکنه برای کاهش اضطراب باشه؟ممکنه برای فرونشاندن هیجان هایی که قابل تحمل نیست باشه،ابتدا باید این موضوع بررسی بشه و مشخص بشه.
پس مهم ترین شاخص شدت و مدت هر کدوم هست،و نوع مشغولیتی که ایجاد میکنه.

در ادامه؛ شاید رگه هایی از وسواس به ماندگاری اینگونه رفتارها کمک کند لذا از رواندرمانگر کمک بگیرید

سلام.
دوست عزیز اگر با سکس ترامیست مشاوره تخصصی داسته باشید به جواب خواهید رسید .