تفاوت خودارضایی با تخیل و خودارضایی با تماشای فیلم های پورن؟
سلام و درود. آیا خودارضایی با تخیل ، به مرور زمان باعث کاهش تماشای فیلم پورن و درنتیجه کنار گذاشتن خودارضایی می شود؟
8 مهر 1403
پاسخ پزشکان
2
سلام وقت بخیر اشکال خودارضایی این هست که تبدیل به اعتیاد میشه و باعث میشه فرد بعدا با همسرش به مشکل برخورد کنه و دلیل اینکه اعتیاد به پورن هم مضر است اینه که توقع فرد از همسر بالا رفته و فانتزیهای ذهنی ش تغییر پیدا میکنه به مزور زمان. پس سعی کنین بیشتر تخیلی باشه و پورن نباشه اما همون هم اگر تبدیل به اعتیاد بشه خوب نیست
با سلام. چرخه پاسخ جنسی، چهار مرحله دارد 1-میل جنسی: ازطریق فیزلوزیک شناخته میشوند همراه با تخیلات جنسی و میل به برقراری رابطه میباشد 2-برانگیختگی: این مرحله در اثر تحریک روان شناختی یا تحریک فیزیولوژیک یا ترکیب هردو میباشد 3-ارگاسم: این مرحله اوج جنسی است 4-فرو نشینی: که بدن را به حالت سکون قبلی بر می گرداند سریع و همراه با احساس ذهنی خوش، آرمیدگی کلی و تمدد ماهیچه میباشد در هردو تخیل جنسی وجود داشته و فیلم نیز باعث تحریک و تخیلات حنسی میشود و در مراحل رشد طبیعی میباشد اگر خود ارضایی بصورت و سواسگونه و غیر ارادی باشد نیازمند درمان دارد
با درود؛ درست است برای کاهش خودارضایی قدم به قدم باید پیش رفت، اماممکن است عوامل پنهانی وجود داشته باشد که برای رهایی از آن نیاز به کمک درمانگر باشد مانند فرد معتادی که میداند اعتیاد سبب بروز مشکل شده اما به تنهایی نمی تواند ماده را ترک کند زیرا مغز ادیکت شده و نیاز به تغییرات چند وجهی است. مهمترین چیزی که اعتیاد با اهمیت است خود کنترلی و تنظیم هیجانی است؛ چیزی که هر فرد با خرد و تفکر در بزرگسالی میتواند انرا برای خود ایجاد کند، نه گفتن در دنیای پر رنگ لعاب و فریبنده یعنی نوعی قدرتمندی که هر کسی دارای آن نیست، اما کسی که خود را به خود تنظیمی یا کارکرد اجرایی (-executive function)، مسلح می کند در تمام و جوه زندگی مانند شغل، زندگی جمعی و زناشویی، پیشرفت شایان توجه می کند. کارکرد اجرایی از جمله مهارتهایی است که در کودکی محیط آموزشی، خانواده و همکلاسیها آموخته می شود اما اگر فرد فاقد آن باشد در بزرگسالی میتواند با مقاومت در برابر و سوسه به آن دست یابد. یکی از دلایلی وجود انواع اعتیادها در جوامع امروزی عدم وجود همین مهارت است.
سلام از نوع تخیلی ضرر کمتری به شما میزند. در نوع پورن مشکلات بیشتری ایجاد میکند. اما اگر خودارضایی شما بیش از دوبار در هفته باشد، میتواند حالت و سواسی پیدا کند و بهتر است برای درمان آن به روانپزشکمراجعه کنید.
باسلام و درود اگر واقعا قصد ترک این مورد را داشته باشید باید حتما به روانشناسمراجعه نمایید تا ارزیابیهای تخصصی بر روی شما انجام شود دلایل آن شناخته شود و سپس به درمان آن اقدام شود. به این نکته توجه داشته باشید که این عامل اگر درمان نشودحتما به دوران زناشویی شما هم آسیب میزند.
با سلام. خودارضایی، تخیلات جنسی، فیلم پورن اگر به صورت اعتیاد شوند هر کدام به نوعی آسیب زا هستند. اگر با هم همراه باشند آسیب بیشتری دارند. برای تشخیص علت انجام و سپس حل مشکل، از سکس تراپ راهنمایی بگیرید. موفق باشید
برای درمان خودارضایی ابتدا مشکلات جسمانی که برایتان پیش می اید رو یاد اور باشید احساس گناه و انزوای عاطفی -جنسی که میتواند روی روان شنا تاثیر بگذارد را یاد آور باشید و به باید از تکنیک انزجار درمانی استفاده شود
با سلام فانتزیهای جنسی موری هست که در فرد وجود دارد اما اگر با تماشای پورن همراه شود پیچیده میشود. مراجعه به سکس تراپیست برای پاسخ دقیق تر و بررسی دقیق کمک کننده است
سلام خود ارضایی بمررور باعت میشه اعتیاد پیدا کنی و در زندگی زناشویی ات درآینده اختلال ایجاد کنه پورن هم بمررور انتظارات غیر واقعی از شریک جنسی ات پید میکنی که هردو آسیب زا هستند برای راهنمایی بیشتر با سکستراپ مشورت کنید
سلام و نور. دو روش فوق از جهت آسیبزا بودن خودارضایی یکسان هستن. خودارضایی با تخیل، بیشتر آسیبهای انگیختگی جنسی در پی خواهد داشت و خودارضایی با پورن، فانتزیهای جنسی رو در آینده تغییر میده. ولی برای ترک، خودارضایی با تخیل، نسبت به خودارضایی با پورن، موفقیت بیشتری داره.
با سلام، هر کدوم از این عاداتها اگر به صورت افراطی انجام بشه و به روابط آسیب بزنه، مشکل ساز میشه، برای ترک اون باید اول این موضوع مشخص بشه، چرا خودارضایی؟ممکنه برای کاهش اضطراب باشه؟ممکنه برای فرونشاندن هیجانهایی که قابل تحمل نیست باشه، ابتدا باید این موضوع بررسی بشه و مشخص بشه. پس مهمترین شاخص شدت و مدت هر کدوم هست، و نوع مشغولیتی که ایجاد میکنه.
احتمالاً تفاوت اصلی بین خودارضایی با تخیل و با تماشای پورن به شرطیشدن ذهنی و میزان تحریک مربوط است؛ پورن تصاویر سریعتر و قویتری میدهد که میتواند و ابستگی و نیاز به محرکهای بیشتر ایجاد کند. در بیشتر موارد گذار به خیالپردازی میتواند تماشای پورن را کاهش دهد اما نیازمند صبر و تمرین است. راهکارهای عملی: 1 دسترسی به پورن را کاهش دهید: فیلترها، حذف سایتها و محدودیت زمان استفاده از دستگاه. 2 برنامهریزی برای خیالپردازی سالم: تعیین زمان مشخص و تمرکز روی جزئیات ذهنی به جای تصویر بیرونی. 3 جایگزینی رفتارها: ورزش، تنفسی، خروج از موقعیت محرک و مشغول کردن دست و ذهن با فعالیتی دیگر. 4 یادداشت پیشرفت: ثبت موقعیتهایی که تمایل قوی میشود و راهکارهای استفادهشده. علائم هشدار: 1 از دست دادن کنترل و تداخل جدی در کار یا روابط. 2 افسردگی یا افکار خودآسیبرسان همراه با ادامه رفتار. 3 درد جنسی یا اختلال عملکرد جنسی جدید. تخصص پیشنهادی: روانپزشکی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.