چاقی در ناحیه شکم چگونه درمان می شود؟ سلام ابتدا باید وزنتان کم شود سپس دویدن روی تردمیل راشروع کنید و گرنه به زانوهایتان آسیب جبران ناپذیری وارد می شود. تحت نظر قرار بگیرید.. عزیزم تردمیل میتواند به زانوها آسیب بزند ،تحت نظر کارشناس تغذیه باشید و پیادهروی کنید. بهترین اقدام مشاوره تغذیه است. با سلام، باید به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا رژیم مناسب برای شما تجویز بشه. میتونید عمل اسلیو معده انجام بدید. فقط به متخصص تغذیه حضوری مراجعه کنید. رژیم فقط حذف و اضافه نیست رژیم تخصصه که فقط متخصص تغذیه میتونه عالی شمارو تغییر بده ولاغیر. با سلام برای کاهش وزن اصولی و ماندگار با مشاورتغذیه مشورت نمایید تا پس از ارزیابی بهتون راهکار مناسب پیشنهاد بده. سلام در رژیم غذایی اصولی هیچ وقت شما مجاز به حذف هیچ کدام از گروه های غذایی نیستین ، و اگه سرخود اینکار رو انجام بدید مثل الان مجدد وزنتون برمیگرده، لطفا رژیم غذایی اصولی رو زیر نظر متخصص و یا حداقل سبک زندگی سالم رو در پیش بگیرین . بهترین نتیجه استفاده از رژیم غذایی توامان با ورزش است، خواب کافی داشته باشید و استرس تون رو کنترل کنید. با سلام، شما نیاز به رژیم درمانی اصولی دارید.. لاغری سرخود بازگشت وزن هم همراه دارد. در صورتی که شما با اصلاح سبک زندگی و الگوی غذایی لاغر شوید، احتمال بازگشت بسیار کمی دارد. با افزایش سن و نزدیک شدن به میانسالی، نسبت چربی به وزن بدن بهتدریج افزایش پیدا میکند. در این رابطه حتما تحت نظر متخصص تغذیه به فکر لاغری اصولی باشید.. با سلام چنانچه چندین بار رژیم گرفتین و برگشت داشتین باید از روشهای جراحی لاغری استفاده کنید. سلام وقت بخیر بله اینطوری هم لاغر خواهید شد منتها وضعتون برمیگرده و ممکنه بیشترم برگرده یشنهاد میکنم که تحت نظر یه مشاوره تغذیه وزنتون رو کم کنید شاد و پیروز باشید.

شکم , وزنم , چاقی , تردمیل

سلام من مادر سه بچه هستم الان روز به روز وزنم زیاد میشه دوسال پیش برنج و ماکارونی رو حذف کردم و طناب زدن هر روز بیست کیلو کم کردم ولی الان باز وزنم برگشته دو برابر شده البته دیگه ادامه نمیدم میخوام از دستگاه تردمیل استفاده کنم آیا اینجوری لاغر میشم

12
0

چاقی در ناحیه شکم چگونه درمان می شود؟ شکم , وزنم , چاقی , تردمیلسلام ابتدا باید وزنتان کم شود سپس دویدن روی تردمیل راشروع کنید و گرنه به زانوهایتان آسیب جبران ناپذیری وارد می شود. تحت نظر قرار بگیرید.

0

چاقی در ناحیه شکم چگونه درمان می شود؟ شکم , وزنم , چاقی , تردمیلعزیزم تردمیل میتواند به زانوها آسیب بزند ،تحت نظر کارشناس تغذیه باشید و پیادهروی کنید

0

چاقی در ناحیه شکم چگونه درمان می شود؟ شکم , وزنم , چاقی , تردمیلبهترین اقدام مشاوره تغذیه است

0

چاقی در ناحیه شکم چگونه درمان می شود؟ شکم , وزنم , چاقی , تردمیلبا سلام، باید به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا رژیم مناسب برای شما تجویز بشه

0

چاقی در ناحیه شکم چگونه درمان می شود؟ شکم , وزنم , چاقی , تردمیلمیتونید عمل اسلیو معده انجام بدید

0

چاقی در ناحیه شکم چگونه درمان می شود؟ شکم , وزنم , چاقی , تردمیلفقط به متخصص تغذیه حضوری مراجعه کنید. رژیم فقط حذف و اضافه نیست رژیم تخصصه که فقط متخصص تغذیه میتونه عالی شمارو تغییر بده ولاغیر

0

چاقی در ناحیه شکم چگونه درمان می شود؟ شکم , وزنم , چاقی , تردمیلبا سلام برای کاهش وزن اصولی و ماندگار با مشاورتغذیه مشورت نمایید تا پس از ارزیابی بهتون راهکار مناسب پیشنهاد بده

0

چاقی در ناحیه شکم چگونه درمان می شود؟ شکم , وزنم , چاقی , تردمیلسلام در رژیم غذایی اصولی هیچ وقت شما مجاز به حذف هیچ کدام از گروه های غذایی نیستین ، و اگه سرخود اینکار رو انجام بدید مثل الان مجدد وزنتون برمیگرده، لطفا رژیم غذایی اصولی رو زیر نظر متخصص و یا حداقل سبک زندگی سالم رو در پیش بگیرین . بهترین نتیجه استفاده از رژیم غذایی توامان با ورزش است، خواب کافی داشته باشید و استرس تون رو کنترل کنید

0

چاقی در ناحیه شکم چگونه درمان می شود؟ شکم , وزنم , چاقی , تردمیلبا سلام، شما نیاز به رژیم درمانی اصولی دارید.

0

چاقی در ناحیه شکم چگونه درمان می شود؟ شکم , وزنم , چاقی , تردمیللاغری سرخود بازگشت وزن هم همراه دارد. در صورتی که شما با اصلاح سبک زندگی و الگوی غذایی لاغر شوید، احتمال بازگشت بسیار کمی دارد. با افزایش سن و نزدیک شدن به میانسالی، نسبت چربی به وزن بدن بهتدریج افزایش پیدا میکند. در این رابطه حتما تحت نظر متخصص تغذیه به فکر لاغری اصولی باشید.

0

چاقی در ناحیه شکم چگونه درمان می شود؟ شکم , وزنم , چاقی , تردمیلبا سلام چنانچه چندین بار رژیم گرفتین و برگشت داشتین باید از روشهای جراحی لاغری استفاده کنید

0

چاقی در ناحیه شکم چگونه درمان می شود؟ شکم , وزنم , چاقی , تردمیلسلام وقت بخیر بله اینطوری هم لاغر خواهید شد منتها وضعتون برمیگرده و ممکنه بیشترم برگرده یشنهاد میکنم که تحت نظر یه مشاوره تغذیه وزنتون رو کم کنید شاد و پیروز باشید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

چاقی در ناحیه شکم معمولاً بر اثر چربی اضافی و کوچکی عضلات شکم رخ می‌دهد. برای کنترل وزن و کاهش چاقی در این ناحیه، ترکیبی از تغذیه مناسب، ورزش منظم شامل تمرین با دستگاه تردمیل و تمرینات تقویتی موثر است. اضافه کردن ورزش‌های تنفسی، تغییر در الگوی غذایی، مصرف آب کافی و خواب به موقع نیز می‌تواند به کاهش چاقی کمک کند. مهمتر از همه بومگیری از رژیم‌های لاغری سریع که معمولاً بر مبنای تغییرات ناپایدار و خطرناک است، استفاده نکنید. بهتر است با مشاوره پزشک یا متخصص تغذیه برنامه مناسبی ایجاد کنید و تغییرات به مرور زمان اعمال کنید. از تردمیل به عنوان یک ابزار برای افزایش سطح فعالیت بدنی و سوزاندن چربی با توجه به وضعیت فیزیکی خود استفاده کنید. اما تنها ورزش کردن با تردمیل کافی نیست و نیاز به حفظ تعادل بین تغذیه سالم و ورزش منظم است. اگر مشکل چاقی شما بیش از حد است، از مشاوره پزشک یا متخصص تغذیه حتماً بهره ببرید.