آیا خوردن زرده تخم مرغ ضرر دارد؟
سلام
خوردن حداقل دو تا تخم مرغ کامل در روز برای یک فرد جوان و ورزشکار ممکنه مضر باشه؟ ایا این تصور که زرده تخم مرغ نباید بیشتر از دو تا در روز استفاده بشه درسته؟ پس به نظر شما بهتره که برای مصرف تعداد بیشتر تخم مرغ زرده رو دور بندازم؟
ممنون
خوردن حداقل دو تا تخم مرغ کامل در روز برای یک فرد جوان و ورزشکار ممکنه مضر باشه؟ ایا این تصور که زرده تخم مرغ نباید بیشتر از دو تا در روز استفاده بشه درسته؟ پس به نظر شما بهتره که برای مصرف تعداد بیشتر تخم مرغ زرده رو دور بندازم؟
ممنون