بهترین روش جهت افزایش وزن چیست؟ گام اول تشخیص صحیح است. ابتدا به یک متخصص داخلی مراجعه کنید در ادامه برای شخصی سازی برنامه غذایی از یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی کمک بگیرید. سلام. نیاز هست که ویزیت شوید و پس از بررسیهای لازم ، توصیه های موردنیازتان داده شود. با مراجعه به یک متخصص تغذیه و پیدا کردن علت کمبود وزنتان بعد از آن می توانید به وزن نرمال برسید. در ابتدا باید عرض کنم که کمبود بافت عضلانی که منجر به کاهش عدد وزن می شود و یا افزایش بافت چربی در بدن که باعث افزایش عدد وزن می شود، همه و همه بستگی به رفتار ما داره که قاعدتا رفتار با بدن در منه انسان کاملا اشتباست. سیستم اشتها از مغز کنترل میشه و با یه رفتار منظم و ارایه برنامه درست، مغز هم میتونه سیستم اشتها رو کنترل که و دستورات به موقع و درست صادر کنه.تمامی قرص ها و داروهای موجود در بازار که برای رفع این مسائل ارائه میشه، فقط جنبه تجاری و برای کسب درآمد می باشد. شما دوست عزیز در ابتدا باید آزمایشات لازم برای مشخص شدن کمبودها در بدن رو انجام بدین، بعد در صدد جبران اون کمبودها قدم برداری، بعد یه رفتار و الگوی تغذیه ای درست و اصولی، و در انتها ورزش بدنسازی برای جبران عضلات از دست رفته. سلام روز خوش ابتدا بایستی برای شما تشخیص دقیق داده بشه که کدوم ریز مغذی ها را کمبود دارید بنابه احتیاجی که دارید شروع می کنیم به مکمل یاری البته قبلش بایستی دلایل پاتولوژیک نداشته باشید بهترین ها رو براتون آرزومندم. با سلام قبل از هر چیز باید علت کم وزنی شما مشخص بشه به یکی از همکاران تغذیه مراجعه نمایید.

وزن , افزایش , افزایش وزن

با سلام
لطفا یک روش یا دستور تغذیه ای یا. برای اضافه شدن ۵ تا ۱۰ کیلو به وزنم رو بفرمایید.
استعداد چاقی ندارم و خیلی لاغرم.
قبلا در شرایط معمولی ۶۷ کیلو بودم اما الان وزن نمیگیرم و خیلی ضعیف شدم.
لطفا بفرمایید به چه پزشکی مراجعه کنم؟
ایا طب سنتی جواب میده؟

6
0

بهترین روش جهت افزایش وزن چیست؟ وزن , افزایش , افزایش وزنگام اول تشخیص صحیح است. ابتدا به یک متخصص داخلی مراجعه کنید در ادامه برای شخصی سازی برنامه غذایی از یک مشاور تغذیه و رژیم درمانی کمک بگیرید

0

بهترین روش جهت افزایش وزن چیست؟ وزن , افزایش , افزایش وزنسلام. نیاز هست که ویزیت شوید و پس از بررسیهای لازم ، توصیه های موردنیازتان داده شود

0

بهترین روش جهت افزایش وزن چیست؟ وزن , افزایش , افزایش وزنبا مراجعه به یک متخصص تغذیه و پیدا کردن علت کمبود وزنتان بعد از آن می توانید به وزن نرمال برسید

0

بهترین روش جهت افزایش وزن چیست؟ وزن , افزایش , افزایش وزندر ابتدا باید عرض کنم که کمبود بافت عضلانی که منجر به کاهش عدد وزن می شود و یا افزایش بافت چربی در بدن که باعث افزایش عدد وزن می شود، همه و همه بستگی به رفتار ما داره که قاعدتا رفتار با بدن در منه انسان کاملا اشتباست. سیستم اشتها از مغز کنترل میشه و با یه رفتار منظم و ارایه برنامه درست، مغز هم میتونه سیستم اشتها رو کنترل که و دستورات به موقع و درست صادر کنه.تمامی قرص ها و داروهای موجود در بازار که برای رفع این مسائل ارائه میشه، فقط جنبه تجاری و برای کسب درآمد می باشد. شما دوست عزیز در ابتدا باید آزمایشات لازم برای مشخص شدن کمبودها در بدن رو انجام بدین، بعد در صدد جبران اون کمبودها قدم برداری، بعد یه رفتار و الگوی تغذیه ای درست و اصولی، و در انتها ورزش بدنسازی برای جبران عضلات از دست رفته

0

بهترین روش جهت افزایش وزن چیست؟ وزن , افزایش , افزایش وزنسلام روز خوش ابتدا بایستی برای شما تشخیص دقیق داده بشه که کدوم ریز مغذی ها را کمبود دارید بنابه احتیاجی که دارید شروع می کنیم به مکمل یاری البته قبلش بایستی دلایل پاتولوژیک نداشته باشید بهترین ها رو براتون آرزومندم

0

بهترین روش جهت افزایش وزن چیست؟ وزن , افزایش , افزایش وزنبا سلام قبل از هر چیز باید علت کم وزنی شما مشخص بشه به یکی از همکاران تغذیه مراجعه نمایید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای افزایش وزن بهتر است ابتدا به یک پزشک متخصص تغذیه مراجعه کنید تا برنامه‌ای شخصی‌سازی شده برای شما تهیه شود. افزایش مصرف کالری، مصرف غذاهای پرپروتئین و پرکالری، انجام ورزش‌های مقاومتی و مشاوره با متخصصین ورزشی می‌تواند به شما کمک کند. همچنین طب سنتی نیز می‌تواند به عنوان یک انتخاب مکمل مطرح شود، اما قبل از آن بهتر است با پزشک خود مشورت کنید. این امور را براساس توصیه و نظر پزشک خود انجام دهید تا به نتایج بهتری دست یابید.