با ترس و استرسم چیکار کنم؟

ترس و فوبیای اجتماعی پیدا کردم جدیدا،قبلا هم در حد خفیف بود ایمی پیرامین میخوردم،الان هم نصف ایمی پیرامین ۱۰ میخورم سر خود، استرسم شدیده حتی میترسم تنهایی برم حموم، همش احساس میکنم حالم بد میشه تنها بمونم،لطفا کمکم کنین

0

با سلام جهت درمان فوبیا و استرس از درمان دارویی و رفتار درمانی می توان استفاده نمود. در صورتیکه استرس و اضطراب شما تداخل در عملکردتان ایجاد نموده توصیه می کنم به روانپزشک مراجعه نمایید.

دکتر منصور آگاهی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با (rTMS ولورتانوروفی...
دکتر منصور آگاهی
0

سلام. دارویی که میخورید برای درمان علائم شما کافی نیست و نیاز به داروی موثرتری هست

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

با سلام علاوه بر مصرف دارو مراجعه به روان شناس برای درمان شناختی رفتاری ضرورت دارد و به شما کمک خواهد کرد. دارو به تنهایی اثربش نیست.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

با سلام، برای درمان ترس و فوبیا بایستی زیر نظر روانپزشک دارو درمانی شوید و در صورت نیاز جهت رواندرمانی برای شما اقدام شود، نصف قرص ایمی پرامین 10 جهت درمان این حجم از اضطراب به درد نمی خورد، خوددرمانی نکنید.

دکتر بهاره صباغ ابریشمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمانگر خانواده و مشکلات جنسی
دکتر بهاره صباغ ابریشمی
0

با سلام و وقت بخیر. نگران نباشید، اختلالات اضطرابی دارای شناسنامه و کاملا قابل کنترل می باشند. درمان دارویی را زیر نظر روانپزشک ادامه دهید و برای نتیجه بهتر جلسات مشاوره را برای درمانهای مکمل شناختی-رفتاری آغاز کنید. اما در نظر داشته باشید که درمانهای روانشناختی در غلبه بر اضطراب، نوعا مواجهه ای و نیازمند صبر و همکاری کامل شخص مراجع در انجام تمارین درمانی میباشد. همچنین به عنوان منبع خودیاری (در کنار جلسات درمانی) پیشنهاد می گردد، کتاب غلبه بر اضطراب اجتماعی و کمرویی (نوشته باتلر، ترجمه قرچه داغی از نشر آسیم) را مطالعه بفرمایید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام با توجه به شدت علایم جهت درمان به روانپزشک مراجعه نمایید. این درمان مناسب و کافی نمی باشد.

دکتر راضیه نیری فرد

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکرواندرمانگر
دکتر راضیه نیری فرد