ترس , کودکان , شبها

ترس در کودکان چطور برطرف شود؟

باسلام، دخترم ۴ سالشه و تا الان مشکلی نداشته، یک هفته است که شبها میترسه، وقتی باهاش صحبت میکنم میگه از گرگ و ادم های بد میترسه، براش توضیح دادم که گرگها تو جنگلل هستن ولی باز میترسه، گفتم وقتی در کنار ما هستی ادم های بد نمیتونن کاری کنن، میگه اگه در خونه را شکستن چی، نمیدونم چی شده، شاید فیلم دیده یا.، دلیلش را نمیدونم، لطفا راهنماییم کنید چطور باهاش رفتار کنم، فقط شبها میترسه

0

با سلام و وقت بخیر. تغییرات اخیر در محیط منزل؛ همسالان و روابط کودک را بررسی کنید؛ کودک از چیزی که می بیند الگو میگیرد و گاها میترسد!!! واکنش هیجانی و همرا با اضطراب شما (نگرانی در کلام و رفتار شما مستتر باشد) و یا تکرار این موضوع که مساله مهمی نیست و یا برخورد با حالت تعجب و تمسخر فقط اوضاع را بدتر میکند. او را مجبور به ماندن در موقعیت ترس آور نکنید؛ با او همدلی کنید و شرایطی را فراهم کنید که کودک زمانی که سرحال است؛ مرحله به مرحله و بسیار آرام در طی چند هفته و با حمایت شما بتواند به موضوع ترس آور نزدیک شود؛ بدین منظور تعریف قصه ها و شخصیتهایی با مشکل مشابه و توانایی غلبه؛ کمک کننده خواهد بود. کودک را با هر پیشرفت کوچکی در مواجهه با عامل ترس آور تشویق کلامی و غیرکلامی کنید اما در صورت عقب کشیدن؛ تنبیه نکنید!!! از او بخواهید احساسات و ترسهای خود را نقاشی کند؛ صبر داشته باشید؛ نگران نباشید و در صورت شدت یافتن مشکل از متخصص مشورت بگیرید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

سلام به شما . سعی کنید محیط خانه را سرشار از آرامش و امنیت و عاری از تنش و نگرانی کنید و به کودکتان نزدیکتر شوید و محبت بیشتری بروز دهید.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو