درمان استرس چگونه است؟ سلام : یقینا جریان فکری شما باید توسط رواندرمانگری حاذق بررسی و زمینه های تربیتی و جنبه های ناخودآگاه رفتارتان میبایست بیشتر مورد ارزیای قرار گیرد. میزان عزت نفس / خودآگاهی و زمینه تحلیل تان نیز باید مورد سنجش و ارزیابی قرار گیرد و پیشنهاد میشود حتما به رواندرمانگری متخصص در این زمینه مراجعه نمایید.. با سلام با توجه به اینکه اضطراب شما در عملکرد روزانه شما تاثیر گذاشته، نیازمند بررسی و درمان های لازم می باشد، به روانپزشک مراجعه نمایید.. سلام بالا و پایین شدن خلق و یک سری حساسیت ها در نوجوانی بخاطر تغییرات مختلف جسمی و روانی و مسائل بلوغ طبیعیه اما اگه باعث اختلال در عملکرد و مشکل بشه باید بررسی بشه بنابراین بهتره به یک روانشناس نوجوان برای ارزیابی و مدیریت چالش های این دوران مراجعه کنید.. با سلام لازم است برای مدیریت هیجان هایتان به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید.. سلام شما نیاز به مشاوره فردی دارید ترس از دست دادن فردی که با او در رابطه هستیدمی تواند به دلیل طرحواره رها شدگی باشد. همین ترس و اضطراب از دست دادن فرد مورد نظرتان موجب تشدید مشکلاتتتان در رابطه شده و مجددا اضطرابتان می شود. با توجه به اینکه 17 سال دارید قطعا شما فرصتهایی بهتری برای تجربه رابطه درست دارید. پس حتما به یک درمان جدی توسط روانشناس فکر کنید.. به روانپزشک مراجعه کنید. باسلام، باتوجه به سطح بالای اضطراب درشما، درمان دارویی به مدت مشخص بسیارکمک کننده خواهدبود. به روانپزشک مراجعه کنید.. با سلام و وقت بخیر. مقاله لینک زیر را در سایت بنده مطالعه کنید و تمارین آن را بصورت مرتب انجام دهید. در این مقاله 10 روش موثر و علمی برای کاهش استرس را به شما آموزش داده ام : https://drpournikdast.com/definitive-treatment-of-stress/. با سلام با توجه به مواردی که بیان کردید، توصیه می کنم جهت بررسی و درمان مناسب، جلسه ای با روانپزشک داشته باشید.. سلام به شما. اضطراب از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است که زمینه های وراثتی و رشدی و شخصیتی و مسائل محیطی در شکل گیری و تداوم آن اثرگذار است. وقتی اضطراب بصورت مزمن و طولانی مدت باشد به مرور باعث بروز افسردگی نیز می شود. چرا که وجود حس ناامنی ذهنی منجر به عدم توانایی فرد در لذت بردن از چیزهایی می شود که در گذشته برای او لذت بخش بوده است. علاوه بر افسردگی، عوارض متعدد دیگری از لحاظ روانی و جسمی برای افراد مبتلا به اضطراب قابل انتظار است. مشکلاتی همچون بیماری های گوارشی، بیماری های قلبی، علائم تنفسی ، ضعف سیستم ایمنی، فشار خون، ریسک بالاتر ابتلا به بیماری های خطرناک همچون انواع سرطان و سکته های مغزی و قلبی و . از پیامدهای اضطراب طولانی مدت است. لذا توصیه می کنم این مساله را جدی بگیرید و اقدام به درمان آن نمایید. اضطراب پاسخ بسیار خوبی به درمان می دهد و لازم است به روانپزشک مراجعه داشته باشید تا اقدامات درمانی لازم آغاز شود. این اقدامات می تواند شامل درمان دارویی، روان درمانی یا ترکیبی از هر دوی این روش ها باشد..

استرسم , راهکارهای مقابله , استرس

من دختر ۱۷ ساله ای هستم اصلا استرس نداشتم چند سالی میشه استرسم بیشتر میشه نمیخوام ها استرس داشته باشم ولی دارم خیلی لاغر شدم رفتم دکتر گفت بخاطر استرس و ناراحتیه بعدا شکست عشقی خوردم و گریه و زاری و غذا نخوردن الان فراموشش کردم عاشق یکی دیگه شدم عاشقشم ولی روش حساسم فکر میکنم میره ولی اون عاشقمه بهم میگه الکی گیر نده من دلم میگیره همش گریه ،همش استرس همش دلم میگیره دیگه رمقی واسم نمونده چیکار کنم

10
0

درمان استرس چگونه است؟ استرسم , راهکارهای مقابله , استرسسلام : یقینا جریان فکری شما باید توسط رواندرمانگری حاذق بررسی و زمینه های تربیتی و جنبه های ناخودآگاه رفتارتان میبایست بیشتر مورد ارزیای قرار گیرد. میزان عزت نفس / خودآگاهی و زمینه تحلیل تان نیز باید مورد سنجش و ارزیابی قرار گیرد و پیشنهاد میشود حتما به رواندرمانگری متخصص در این زمینه مراجعه نمایید.

0

درمان استرس چگونه است؟ استرسم , راهکارهای مقابله , استرسبا سلام با توجه به اینکه اضطراب شما در عملکرد روزانه شما تاثیر گذاشته، نیازمند بررسی و درمان های لازم می باشد، به روانپزشک مراجعه نمایید.

0

درمان استرس چگونه است؟ استرسم , راهکارهای مقابله , استرسسلام بالا و پایین شدن خلق و یک سری حساسیت ها در نوجوانی بخاطر تغییرات مختلف جسمی و روانی و مسائل بلوغ طبیعیه اما اگه باعث اختلال در عملکرد و مشکل بشه باید بررسی بشه بنابراین بهتره به یک روانشناس نوجوان برای ارزیابی و مدیریت چالش های این دوران مراجعه کنید.

0

درمان استرس چگونه است؟ استرسم , راهکارهای مقابله , استرسبا سلام لازم است برای مدیریت هیجان هایتان به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید.

0

درمان استرس چگونه است؟ استرسم , راهکارهای مقابله , استرسسلام شما نیاز به مشاوره فردی دارید ترس از دست دادن فردی که با او در رابطه هستیدمی تواند به دلیل طرحواره رها شدگی باشد. همین ترس و اضطراب از دست دادن فرد مورد نظرتان موجب تشدید مشکلاتتتان در رابطه شده و مجددا اضطرابتان می شود. با توجه به اینکه 17 سال دارید قطعا شما فرصتهایی بهتری برای تجربه رابطه درست دارید. پس حتما به یک درمان جدی توسط روانشناس فکر کنید.

0

درمان استرس چگونه است؟ استرسم , راهکارهای مقابله , استرسبه روانپزشک مراجعه کنید

0

درمان استرس چگونه است؟ استرسم , راهکارهای مقابله , استرسباسلام، باتوجه به سطح بالای اضطراب درشما، درمان دارویی به مدت مشخص بسیارکمک کننده خواهدبود. به روانپزشک مراجعه کنید.

0

درمان استرس چگونه است؟ استرسم , راهکارهای مقابله , استرسبا سلام و وقت بخیر. مقاله لینک زیر را در سایت بنده مطالعه کنید و تمارین آن را بصورت مرتب انجام دهید. در این مقاله 10 روش موثر و علمی برای کاهش استرس را به شما آموزش داده ام : https://drpournikdast.com/definitive-treatment-of-stress/

0

درمان استرس چگونه است؟ استرسم , راهکارهای مقابله , استرسبا سلام با توجه به مواردی که بیان کردید، توصیه می کنم جهت بررسی و درمان مناسب، جلسه ای با روانپزشک داشته باشید.

0

درمان استرس چگونه است؟ استرسم , راهکارهای مقابله , استرسسلام به شما. اضطراب از شایع ترین اختلالات روانپزشکی است که زمینه های وراثتی و رشدی و شخصیتی و مسائل محیطی در شکل گیری و تداوم آن اثرگذار است. وقتی اضطراب بصورت مزمن و طولانی مدت باشد به مرور باعث بروز افسردگی نیز می شود. چرا که وجود حس ناامنی ذهنی منجر به عدم توانایی فرد در لذت بردن از چیزهایی می شود که در گذشته برای او لذت بخش بوده است. علاوه بر افسردگی، عوارض متعدد دیگری از لحاظ روانی و جسمی برای افراد مبتلا به اضطراب قابل انتظار است. مشکلاتی همچون بیماری های گوارشی، بیماری های قلبی، علائم تنفسی ، ضعف سیستم ایمنی، فشار خون، ریسک بالاتر ابتلا به بیماری های خطرناک همچون انواع سرطان و سکته های مغزی و قلبی و . از پیامدهای اضطراب طولانی مدت است. لذا توصیه می کنم این مساله را جدی بگیرید و اقدام به درمان آن نمایید. اضطراب پاسخ بسیار خوبی به درمان می دهد و لازم است به روانپزشک مراجعه داشته باشید تا اقدامات درمانی لازم آغاز شود. این اقدامات می تواند شامل درمان دارویی، روان درمانی یا ترکیبی از هر دوی این روش ها باشد.