راههای افزایش وزن چیست؟ با سلام از نظر تخصص زنان یک تست تیرویید و آزمایش های هورمونی انجام دهید در صورت نرمال بودن به متخصص تغذیه مراجعه نمایید. سلام برای افزایش وزن ابتدا باید علت عدم وزن گیری مشخص شود.و برای دریافت یک رژیم ایده ال و درست به متخصص تغذیه مراجعه کنید. اما این نکته رو به یاد داشته باشید که افزایش وزن روند زمان بری است و نیاز به صبر و حوصله و استقامت دارد.. سلام. اگر سابقا وزنتان نرمال بوده و به تازگی دچار کمبود وزن شدید حتما یک آزمایش هورمونی و بررسی تیروئید انجام بدهید و در ضمن قند خون و کم خونی و میزان ویتامین دی را هم بررسی کنید. اگر مشکلی در آزمایش خون نبود با یک برنامه غذایی صحیح در کنار آرامش می توانید افزایش وزن داشته باشید. فقط به خاطر داشته باشید که چون در روند افزایش وزن شما باید تغییر در سبک زندگی ( ساعت خواب و بیداری، خوردن میان وعده، تحرک ) ایجاد کنید مسلما یک پروسه زمان بر خواهد بود.. سلام، طیف بسیار متنوعی از عوامل وجود دارند که می توانند منجر به از دست دادن اشتها شوند. از مشکلات روحی روانی گرفته تا انواع بیماری های جسمانی. برخی از این شرایط کوتاه مدت و برخی بلند مدت هستند. درمان بی اشتهایی دقیقا به پیدا کردن علت این عوامل بر می گردد. اگر به صورت جدی نگران از دست دادن اشتهای خود هستید بهتر است به پزشک مراجعه نمایید. متخصصین داخلی و نیز مشاورین تغذیه و رژیم درمانی نقطه شروع خوبی برای ریشه یابی این عوامل می باشند. برای بررسی دقیق تر در هر نقطه ای که تشریف دارید به یکی از این متخصصین مراجعه نمایید.. با سلام قبل از هر اقدامی باید علت کم وزنی مشخص بشه مصرف صرفا مکمل کمکی نمیکنه.

افزایش , افزایش وزن , وزن

سلام روز بخیر خواهش میکنم کمک کنید خیلی ناراحتم و بهم ریختم من خیلی روی اندامم حساسم مدام وزن کشی میکنم یه مدت طولانی ویتامین b۶ مصرف میکردم وزنم ۴۷ بود بعدش شد ۴۸ الان بعد از یک هفته وزنم شده ۴۹ خیلی افسرده شدم علتش چی میتونه باشع؟باید چکار کنم وزنم برگردع؟درضمن ویتامین b۶ رو الان ۲ ماهیه که نمیخورم و کلا غذام هم خیلی کمه نون و برنج اصلا نمیخورم خواهش میکنم کمک کنید که برگردم به وزنم باید چکار کنم؟

5
0

راههای افزایش وزن چیست؟ افزایش , افزایش وزن , وزنبا سلام از نظر تخصص زنان یک تست تیرویید و آزمایش های هورمونی انجام دهید در صورت نرمال بودن به متخصص تغذیه مراجعه نمایید

0

راههای افزایش وزن چیست؟ افزایش , افزایش وزن , وزنسلام برای افزایش وزن ابتدا باید علت عدم وزن گیری مشخص شود.و برای دریافت یک رژیم ایده ال و درست به متخصص تغذیه مراجعه کنید. اما این نکته رو به یاد داشته باشید که افزایش وزن روند زمان بری است و نیاز به صبر و حوصله و استقامت دارد.

0

راههای افزایش وزن چیست؟ افزایش , افزایش وزن , وزنسلام. اگر سابقا وزنتان نرمال بوده و به تازگی دچار کمبود وزن شدید حتما یک آزمایش هورمونی و بررسی تیروئید انجام بدهید و در ضمن قند خون و کم خونی و میزان ویتامین دی را هم بررسی کنید. اگر مشکلی در آزمایش خون نبود با یک برنامه غذایی صحیح در کنار آرامش می توانید افزایش وزن داشته باشید. فقط به خاطر داشته باشید که چون در روند افزایش وزن شما باید تغییر در سبک زندگی ( ساعت خواب و بیداری، خوردن میان وعده، تحرک ) ایجاد کنید مسلما یک پروسه زمان بر خواهد بود.

0

راههای افزایش وزن چیست؟ افزایش , افزایش وزن , وزنسلام، طیف بسیار متنوعی از عوامل وجود دارند که می توانند منجر به از دست دادن اشتها شوند. از مشکلات روحی روانی گرفته تا انواع بیماری های جسمانی. برخی از این شرایط کوتاه مدت و برخی بلند مدت هستند. درمان بی اشتهایی دقیقا به پیدا کردن علت این عوامل بر می گردد. اگر به صورت جدی نگران از دست دادن اشتهای خود هستید بهتر است به پزشک مراجعه نمایید. متخصصین داخلی و نیز مشاورین تغذیه و رژیم درمانی نقطه شروع خوبی برای ریشه یابی این عوامل می باشند. برای بررسی دقیق تر در هر نقطه ای که تشریف دارید به یکی از این متخصصین مراجعه نمایید.

0

راههای افزایش وزن چیست؟ افزایش , افزایش وزن , وزنبا سلام قبل از هر اقدامی باید علت کم وزنی مشخص بشه مصرف صرفا مکمل کمکی نمیکنه

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای افزایش وزن و بازگشت به وزن ایده‌آل، باید رژیم غذایی خود را با مواد غذایی حاوی پروتئین، کربوهیدرات سالم، چربی‌های نیمه‌اشباع و انواع میوه‌ها و سبزیجات غنی کنید. ویتامین B6 نیز برای سلامتی عمومی بسیار حائز اهمیت است و کمبود آن می‌تواند باعث کاهش وزن شما شود. برای بازگشت به وزن عادی باید رژیم غذایی خود را تنوع بخشیده و در برنامه غذایی‌تان نون و برنج نیز به عنوان منابع اصلی انرژی در نظر بگیرید. مشاوره با یک تغذیه‌شناس نیز می‌تواند به شما کمک کند تا یک برنامه غذایی سالم و مناسب برای افزایش وزن خود تهیه کنید.