تغذیه مناسب در فرد مبتلا به pco چگونه است؟
سلام من چند وقته فهمیدم pcoام. تو استرس های سال کنکور خیلی بد خودشو نشون داد در حدی که ۵ماه پریود نشدم و سونوگرافی دادم مشخص شدpco دارم.اضافه وزن ندارم کمبود وزن هم دارم هی میگن تغذیه درست کن میشه بپرسم چجوری باید باشه تغذیم؟ دکتر بهم فقط پروژسترون داده. اما من خیلی دیدم متفورمین تجویز میکنن ولی چرا من هر چی میرم پیش دکترم برام ننوشته فعلا؟ اگر سر خود خودم بخورم طوریه؟ و اینکه چه ورزشی برام خوبه انجام بدم؟ رژیم غذایی چطوری باشه؟باید ی سری چیزا کامل حذف شه؟ مثل شکر؟ نمیشه بعصی وقتا مصرف داشت؟
18 اسفند 1399
