وسواس شدید رابطه جنسی ترس از بیماری؟

سلام حدود پنج سال درگیر وسواس شدید بیماری های جنسی شدم ترس شدید از hiv و hpv چون ی بار آزمایشم خطا داشت و بعد اون ۱۰۰ تا آزمایش hiv دادم همه منفی ولی بازم درگیر وسواسم هر روز خودم چک میکنم hpv نگرفته باشم با این که رابطه ای ندارم نمیدونم چطور کنترل کنم خیلی خسته شدم از این شرایط حتی به ازدواج نمیتونم فکر کنم چیکار کنم از چک کردن راحت بشم فقط
0
سلام.
ترس از ابتلا به بیماری می تواند نوعی و سواس فکری باشد.
اگر این ترس عملکرد روزانه شما را مختل کرده بهتر است حتما به یک روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید تا ریشه یابی و در نهایت مدیریت شود.
0
سلام
لازمه از روانشناس کمک بگیرید تا ریشه اضطراب بررسی بشود.
حساسیت‌های زیاد به علائم بدنی و چک کردن مداوم راهی برای فرار از احساسات دیگر است شاید در زمان کوتاه اضطراب بیاد پایین ولی در دراز مدت اضطراب باقی میماند و شدیدتر برمیگردد.
با کمک درمانگر قدرت تحمل ابهام را بالا ببرید و روی توانمدی‌های خود تمرکز کنید اینکه روی چیز‌هایی که می‌توانید کنترل داشته باشد متمرکز بشوید مثل تغذیه سالم فعالیت بدنی بهداشت روان.
0
با سلام،
این افکار رو که ریشه اضطرابی داره نمی‌شه کنترل کرد، باید تنظیم بشن و فرد بفهمه اینا فقط فکرن و چه میزان باید بهشون بها داده بشه، این افکار معمولا برای فرار از احساسات و عدم پردازش اون به ذهن میان، و در بسیاری از مواقع و سواس راهی برای نپرداختن به مسائل زیر بنایی، و روکشی برای موجه جلوه دادن افکار، با جلسات درمان و پرداختن به این مسائل این افکار تنظیم می‌شه.
0
سلام
جلسات روان درمانی کمک کنندست البته در کنار دارو درمانی
0
سلام و عرض ادب.
همونطور که خودتون گفتید درگیر و سواس و ترس هستید.
معمولا این شکل از اضطراب و و سواس شما رو درگیر یک بیماری فرضی می کنه و چون همه چیز مربوط به افکار هست نیاز دارید از دارو و رواندرمانی استفاده کنید
0
وقت بخیر، برای مدیریت افکار و سواسی، همینطور اضطراب، از روانشناس کمک بگیرین،
0
سلام.
دوست عزیز؛
برای کنترل این وضعیت، مراجعه به روانشناس یا روانپزشک ضروری است.
درمان‌های روانشناختی مانند درمان شناختیرفتاری (CBT) می‌توانند به شما کمک کنند تا افکار و سواسی خود را شناسایی کرده و راه‌های سالم تری برای مقابله با اضطراب بیابید.
علاوه بر این، تمرینات آرامشبخش و مدیریت استرس نیز می‌توانند به کاهش اضطراب و و سواس شما کمک کنند.
به یاد داشته باشید که شما به حمایت نیاز دارید و روان درمانی برای شما یک ضرورت است.
0
سلام
وقت بخیر و سواس موضوعی شناخته شده و قابل درمان است ابتدا به یک روانپزشک برای دریافت دارو و سپس به یک تراپیست خوب مراجعه کنید
0
سلام
دوست عزیز این مسئله قابل درمان است نگران نباشید من طرحواره درمانی رو به شما پیشنهاد می‌کنم مسئله حل می‌شود
0
درود
ممکن است دچار اضطراب بیماری Illness Anxiety Disorder شده باشید جهت درمان به روانپزشک مراجعه کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
و سواس فکری‌-اجباری در مورد بیماری‌های جنسی مانند HIV و HPV می‌تواند بسیار فرساینده و استرس‌زا باشد.
این نگرانی‌های شدید، حتی در غیاب فعالیت جنسی، نشان‌دهندهٔ اختلال و سواس فکری-اجباری است.
روش‌های درمانی متداول شامل مشاوره روان‌شناختی از نوع درمان شناختی-رفتاری (CBT) است که به شما کمک می‌کند تا الگو‌های فکری مخرب را شناسایی و تغییر دهید.
علاوه بر این، در برخی موارد، دارو‌های ضد افسردگی مانند SSRIs می‌تواند برای کنترل و سواس مفید باشد.
پیشنهاد می‌شود که با یک روان‌پزشک یا روانشناس مشورت کنید تا برنامه درمانی مناسب براساس نیاز‌های شخصی‌تان تدوین شود.
همچنین، انجام آزمایش‌های منظم و مشورت با پزشک می‌تواند به شما کمک کند تا اطمینان حاصل کنید که سلامت شما در وضعیت خوبی است.